紅油面

面條(標準粉)：面條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等；面條易于消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等...

類別快餐/主食 健脾開胃調理 青少年食譜 

菜系其它菜系

雞絲芹菜飯

稻米：大米具有很高營養功效，是補充營養素的基礎食物；大米可提供豐富B族維生素；大米具有有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和...

類別快餐/主食 單身食譜 青少年食譜 

菜系其它菜系

茄汁肉丁蓋澆飯

米飯(蒸)：米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收；大米可提供...

類別快餐/主食 健脾開胃調理 貧血調理 

菜系其它菜系

蓋澆飯

稻米：大米具有很高營養功效，是補充營養素的基礎食物；大米可提供豐富B族維生素；大米具有有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和...

類別快餐/主食 營養不良調理 青少年食譜 

菜系其它菜系

咖喱牛肉什錦飯

稻米：大米具有很高營養功效，是補充營養素的基礎食物；大米可提供豐富B族維生素；大米具有有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和...

類別快餐/主食 青少年食譜 貧血調理 

菜系其它菜系

肉末胡蘿卜炒飯

米飯(蒸)：米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收；大米可提供...

類別快餐/主食 青少年食譜 健脾開胃調理 

菜系其它菜系

豌豆菜飯

豌豆：豌豆中富含優質蛋白質、胡蘿卜素，可以提高機體的抗病能力和康復能力，增強機體免疫功能，防止人體致癌物質的合成，降低人...

類別快餐/主食 營養不良調理 青少年食譜 

菜系其它菜系

南瓜餡水餃

南瓜：南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠，鈷的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素，常...

類別快餐/主食 健脾開胃調理 補虛養身調理 

菜系其它菜系

竹蟶蘆筍餃

蟶子：蟶肉含豐富蛋白質、鈣、鐵、硒、維生素A等營養元素，滋味鮮美，營養價值高，具有補虛的功能。中醫理論認為，蟶肉味甘、咸...

類別快餐/主食 營養不良調理 老人食譜 

菜系其它菜系

辣菜包

圓白菜：圓白菜中含有大量人本必需營養素，如多種氨基酸、胡蘿卜素等，其維C含量尤多，這些營養都具有提高人體免疫功能的作用，...

類別快餐/主食 青少年食譜 動脈硬化調理 

菜系其它菜系