荸薺餅

荸薺：荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中最高的，能促進人體生長發育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體...

類別快餐/主食 便秘調理 利尿調理 

菜系其它菜系

腌芹菜

芹菜：芹菜是常用蔬菜之一，既可熱炒，又能涼拌，深受人們喜愛。近年來諸多研究表明，這是一種具有很好藥用價值的植物。豐富的鐵...

類別特色菜 便秘調理 健脾開胃調理 

菜系其它菜系

清甜蔗汁糕

荸薺粉：暫無資料，13個菜肴使用，無營養分析。

類別甜品/點心 利尿調理 滋陰調理 

菜系其它菜系

馬蹄糕

荸薺粉：暫無資料，13個菜肴使用，無營養分析。

類別甜品/點心 清熱解毒調理 便秘調理 

菜系其它菜系

甜馬蹄蓉

荸薺：荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中最高的，能促進人體生長發育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體...

類別清熱解毒調理 便秘調理 利尿調理 

菜系其它菜系

蘆筍土豆汁

蘆筍：蘆筍是一種高檔而名貴的蔬菜，含有多種維生素和微量元素的質量優于普通蔬菜，其蛋白質組成具有人體所必需的各種氨基酸，含...

類別利尿調理 夏季養生調理 清熱解毒調理 

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茭白豬肉粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環，從而減少高血壓的機會；粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

類別乳母食譜 通乳調理 便秘調理 

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發菜魚片芫荽湯

發菜（干）：發菜富含蛋白質和鈣、鐵、磷等，均高于豬、牛、羊肉及蛋類，它的突出特點是脂肪含量極少。發菜性味甘、寒；發菜具有...

類別胃炎調理 清熱解毒調理 利尿調理 

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芫荽生菜鯪魚滑湯

鯪魚：鯪魚富含豐富的蛋白質、維生素A、鈣、鎂、硒等營養元素，肉質細嫩、味道鮮美；具有益氣血、健筋骨、通小便之功效，治小便...

類別減肥瘦身調理 便秘調理 利尿調理 

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冬菇排骨白菜墨魚干湯

香菇（干）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點；香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇，它可轉化為...

類別便秘調理 利尿調理 減肥瘦身調理 

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