白菜炒雙菌

1.大白菜的水分含量約95%，而熱量很低。 2.一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。所以很少使用乳制品的人...

類別利尿調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系家常菜

白菜豆腐炒肉

1.大白菜的水分含量約95%，而熱量很低。 2.一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。所以很少使用乳制品的人...

類別利尿調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系家常菜

菠蘿香炒白菜

1.大白菜的水分含量約95%，而熱量很低。 2.一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。所以很少使用乳制品的人...

類別利尿調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系家常菜

獅子頭燉白菜

1.大白菜的水分含量約95%，而熱量很低。 2.一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。所以很少使用乳制品的人...

類別利尿調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系家常菜

花菜炒豬肉

1.菜花的含水量高達90%以上，而且熱量較低，用菜花榨汁，每杯240毫升，熱量僅23~32千卡。 2.與其他大多數(shù)的同...

類別防癌抗癌調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系家常菜

蘆筍炒蟹腿肉

1.蘆筍所含蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素和微量元素的質(zhì)量均優(yōu)于普通蔬菜，而熱量含量較低。 2.蘆筍中含油適量的維生素...

類別防癌抗癌調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系家常菜

蘆筍炒臘腸

1.蘆筍所含蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素和微量元素的質(zhì)量均優(yōu)于普通蔬菜，而熱量含量較低。 2.蘆筍中含油適量的維生素...

類別防癌抗癌調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系家常菜

培根炒蘆筍

1.蘆筍所含蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素和微量元素的質(zhì)量均優(yōu)于普通蔬菜，而熱量含量較低。 2.蘆筍中含油適量的維生素...

類別防癌抗癌調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系家常菜

洋菇炒蘆筍

1.蘆筍所含蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素和微量元素的質(zhì)量均優(yōu)于普通蔬菜，而熱量含量較低。 2.蘆筍中含油適量的維生素...

類別防癌抗癌調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系家常菜

清炒蘆筍

1.蘆筍所含蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素和微量元素的質(zhì)量均優(yōu)于普通蔬菜，而熱量含量較低。 2.蘆筍中含油適量的維生素...

類別防癌抗癌調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系家常菜