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貧血調理

藕夾山楂糕

藕夾山楂糕
蓮藕:在塊莖類食物中,蓮藕含鐵量較高,故對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。蓮藕的含糖量不算很高,又含有大量的維C和膳食纖維,對...
類別健脾開胃調理 貧血調理 清熱去火調理 
菜系家常菜

熗蝦皮菠菜

熗蝦皮菠菜
菠菜:菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用,能令人...
類別春季養生調理 清熱去火調理 貧血調理 
菜系家常菜

凍肉糕

凍肉糕
豬肉(瘦):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有...
類別氣血雙補調理 補虛養身調理 貧血調理 
菜系家常菜

冰醉雞

冰醉雞
雞腿:雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人...
類別貧血調理 活血化瘀調理 青少年食譜 
菜系家常菜

肉珠鮮豌豆羹

肉珠鮮豌豆羹
豬肉(瘦):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有...
類別營養不良調理 貧血調理 
菜系家常菜

清湯繡球

清湯繡球
豬里脊肉:豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補...
類別補虛養身調理 營養不良調理 貧血調理 
菜系家常菜

蘇式菠菜湯

蘇式菠菜湯
菠菜:菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用,能令人...
類別健脾開胃調理 貧血調理 
菜系家常菜

雞茸土豆湯

雞茸土豆湯
土豆:土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物,是理想的減肥食品。每100克土豆含鉀高達300毫克。專家認為,每周吃5~6...
類別貧血調理 營養不良調理 便秘調理 
菜系家常菜

慈姑雞湯

慈姑雞湯
雞胸脯肉:雞胸肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類,...
類別貧血調理 營養不良調理 肢寒畏冷調理 
菜系家常菜

茉莉花茶雞片湯

茉莉花茶雞片湯
雞胸脯肉:雞胸肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類,...
類別月經不調調理 營養不良調理 肢寒畏冷調理 
菜系家常菜
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