干絲黃豆芽湯

香干：香干含有豐富的蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鐵、鎂、鋅等營養(yǎng)元素，營養(yǎng)價值較高。菠菜：菠菜中含有大量的β胡蘿卜...

類別營養(yǎng)不良調理 健脾開胃調理 貧血調理 

菜系家常菜

三味湯

豬肘：豬蹄膀營養(yǎng)很豐富，含較多的蛋白質，特別是含有大量的膠原蛋白質，和肉皮一樣，是使皮膚豐滿、潤澤，強體增肥的食療佳品。...

類別滋陰調理 營養(yǎng)不良調理 貧血調理 

菜系家常菜

烏雞白鳳湯

烏骨雞：烏雞內含豐富的黑色素,蛋白質,B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量...

類別貧血調理 延緩衰老調理 骨質疏松調理 

菜系家常菜

啤酒牛肉

牛肉(肥瘦)：牛肉富含豐富蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及術后，病后調養(yǎng)的人在補...

類別冬季養(yǎng)生調理 肢寒畏冷調理 貧血調理 

菜系家常菜

三杯雞塊

雞：雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，并富有營養(yǎng)，有滋補養(yǎng)身的作用。雞肉中蛋白質的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人體吸收利用...

類別乳母食譜 貧血調理 肢寒畏冷調理 

菜系家常菜

鹽水牛舌

類別貧血調理 健脾開胃調理 消化不良 

菜系家常菜

淮山烏骨雞湯

烏骨雞：烏雞內含豐富的黑色素,蛋白質,B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量...

類別貧血調理 延緩衰老調理 骨質疏松調理 

菜系家常菜

雪花魚羹

鳙魚：胖頭魚屬高蛋白、低脂肪、低膽固醇魚類，對心血管系統(tǒng)有保護作用；具有補虛弱，暖脾胃的功效，對咳嗽、水腫、肝炎、眩暈、...

類別貧血調理 益智補腦調理 

菜系家常菜

酸菜豆花湯

豆腐：豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高；...

類別營養(yǎng)不良調理 貧血調理 更年期綜合癥調理 

菜系家常菜

氽燙豬肝

豬肝：豬肝中含有豐富的維生素A、維生素B2、鐵等元素，有補肝、明目、養(yǎng)血的功效，特別適合貧血、常在電腦前工作、愛喝酒的人...

類別補血調理 肝調養(yǎng)調理 貧血調理 

菜系家常菜