西紅柿醬炒菜花

菜花：含水量高達90%以上，而且熱量較低，菜花是含有類黃酮最多的食物之一，含有豐富的維生素K。

類別防癌抗癌調理 清熱解毒調理 

菜系家常菜

老豆腐燉黑魚

黑魚是淡水名貴魚類，有“魚中珍品”之稱，營養全面、肉味鮮美，一向被視為病后康復和老幼體虛者的滋補珍品，是典型的高蛋白、低...

類別清熱解毒調理 潤腸通便 

菜系家常菜

鮮蝦穿心蓮面

蝦中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨...

類別神經衰弱調理 清熱解毒調理 

菜系家常菜

萵筍炒山藥片

1.萵筍含鉀量較高。 2.萵筍含有少量的碘元素。 3.萵筍葉含大量的胡蘿卜素、維生素、纖維素。 4.萵筍還含有非常...

類別防癌抗癌調理 清熱解毒調理 

菜系家常菜

培根炒花菜

1.菜花的含水量高達90%以上，而且熱量較低，用菜花榨汁，每杯240毫升，熱量僅23~32千卡。 2.與其他大多數的同...

類別防癌抗癌調理 清熱解毒調理 

菜系家常菜

番茄炒豇豆

1.健胃消食，生津止渴，潤腸通便。所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，對脂肪及蛋白質的消化。增加胃酸濃度，調整胃...

類別防癌抗癌調理 清熱解毒調理 

菜系家常菜

西紅柿炒菜花

1.健胃消食，生津止渴，潤腸通便。所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，對脂肪及蛋白質的消化。增加胃酸濃度，調整胃...

類別防癌抗癌調理 清熱解毒調理 

菜系家常菜

番茄土豆絲

1.健胃消食，生津止渴，潤腸通便。所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，對脂肪及蛋白質的消化。增加胃酸濃度，調整胃...

類別防癌抗癌調理 清熱解毒調理 

菜系家常菜

肉片炒茭白

茭白的營養豐富,不僅含糖類、有機氮、水分、脂肪、蛋白質、纖維、灰粉，還含有賴氨酸等17種氨基酸,其中蘇氨酸、甲硫氨酸、苯...

類別清熱解毒調理 養顏美容調理 

菜系家常菜

豇豆炒茭白

茭白的營養豐富,不僅含糖類、有機氮、水分、脂肪、蛋白質、纖維、灰粉，還含有賴氨酸等17種氨基酸,其中蘇氨酸、甲硫氨酸、苯...

類別清熱解毒調理 養顏美容調理 

菜系家常菜