發(fā)菜佛手蚌肉湯

發(fā)菜（干）：發(fā)菜富含蛋白質(zhì)和鈣、鐵、磷等，均高于豬、牛、羊肉及蛋類，它的突出特點(diǎn)是脂肪含量極少。發(fā)菜性味甘、寒；發(fā)菜具有...

類別孕婦食譜 祛痰調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系其它菜系

紅蘿卜酸梅湯

紅蘿卜：蘿卜所含熱量較少，纖維素較多，吃后易產(chǎn)生飽脹感，這些都有助于減肥。蘿卜能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素，增加機(jī)體免疫力，...

類別清熱解毒調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 理氣調(diào)理 

菜系其它菜系

蘿卜豆腐湯

豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價(jià)值較高；...

類別健脾開胃調(diào)理 胃炎調(diào)理 理氣調(diào)理 

菜系其它菜系

白菜仔滾魚片湯

小白菜：小白菜中所含的礦物質(zhì)能夠促進(jìn)骨骼的發(fā)育，加速人體的新陳代謝和增強(qiáng)機(jī)體的造血功能，胡蘿卜素、煙酸等營養(yǎng)成分，也是維...

類別清熱解毒調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 理氣調(diào)理 

菜系其它菜系

白蘿卜燴雞

白蘿卜：白蘿卜是老百姓餐桌上最常見的一道美食，含有豐富的維A、維C、淀粉酶、氧化酶、錳等元素。另外，所含的糖化酶素，可以...

類別補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 祛痰調(diào)理 理氣調(diào)理 

菜系其它菜系

卷心菜洋蔥汁

圓白菜：圓白菜中含有大量人本必需營養(yǎng)素，如多種氨基酸、胡蘿卜素等，其維C含量尤多，這些營養(yǎng)都具有提高人體免疫功能的作用，...

類別理氣調(diào)理 春季養(yǎng)生調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系其它菜系

水蘿卜片湯

水蘿卜：蘿卜所含熱量較少，纖維素較多，吃后易產(chǎn)生飽脹感，這些都有助于減肥。蘿卜能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素，增加機(jī)體免疫力，...

類別幼兒食譜 清熱解毒調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系其它菜系

麻醬蘿卜

水蘿卜：蘿卜所含熱量較少，纖維素較多，吃后易產(chǎn)生飽脹感，這些都有助于減肥。蘿卜能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素，增加機(jī)體免疫力，...

類別健脾開胃調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系其它菜系

口蘑燒蘿卜

口蘑：富含微量元素硒的口蘑是良好的補(bǔ)硒食品，喝下口蘑湯數(shù)小時(shí)后，血液中的硒含量和血紅蛋白數(shù)量就會(huì)增加，并且血中谷胱甘肽過...

類別減肥瘦身調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 祛痰調(diào)理 

菜系其它菜系

馬齒莧雞蛋湯

雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì)，對(duì)肝臟組織損傷...

類別清熱解毒調(diào)理 月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 止血調(diào)理 

菜系其它菜系