白菜紅棗牛腩湯

大白菜(小白口)：大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營養價值，含有豐富的多種維生素和礦物質，特別...

類別清熱解毒調理 便秘調理 秋季養生調理 

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洋蔥餃

豬肉(肥瘦)：豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具...

類別快餐/主食 營養不良調理 氣血雙補調理 

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冰汁葡萄醋

葡萄：葡萄所含營養物質豐富，除了豐富的糖量以外，還含有無機鹽，多種維生素，胡蘿卜素，鈣、磷、鉀等礦物質，葉酸等。葡萄中的...

類別其它 高血壓調理 氣血雙補調理 

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紅棗煲牛蹄筋

牛蹄筋(泡發)：牛蹄筋中含在豐富的膠原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含膽固醇，能增強細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌...

類別氣血雙補調理 補虛養身調理 養顏美容調理 

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鰱魚燉豆腐

鰱魚：鰱魚有健脾補氣、溫中暖胃的功效；鰱魚含有豐富的膠質蛋白對皮膚粗糙、脫屑、頭發干脆易脫落等癥均有療效，是女性美容不可...

類別補虛養身調理 氣血雙補調理 

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沙茶牛肉兩面黃

面條(富強粉)：面條易于消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。牛里脊肉：牛肉富含豐富蛋白質，氨基酸組成比...

類別快餐/主食 青少年食譜 營養不良調理 

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滑蛋牛肉粉絲煲

粉絲：粉條里富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。粉條有良好的附味性，它能吸收各種鮮美...

類別快餐/主食 貧血調理 便秘調理 

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紅燒牛腩面

牛腩（腰窩）：牛肉富含豐富蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術后，病后調養的人在補...

類別快餐/主食 青少年食譜 氣血雙補調理 

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清燉牛腩面

牛腩（腰窩）：牛肉富含豐富蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術后，病后調養的人在補...

類別快餐/主食 健脾開胃調理 氣血雙補調理 

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蔥燒牛腩面

牛腩（腰窩）：牛肉富含豐富蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術后，病后調養的人在補...

類別快餐/主食 青少年食譜 氣血雙補調理 

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