蒜蓉麻醬拌豇豆

　　豆角含豐富維生素B、C和植物蛋白質，能使人頭腦寧靜.調理消化系統，消除胸膈脹滿。可防治急性腸胃炎，嘔吐腹瀉。有解渴健...

類別潤腸通便 

菜系私家菜

玉米豬骨湯

　　豬骨性溫，味甘、咸，入脾、胃經，有補脾氣、潤腸胃、生津液、豐機體、澤皮膚、補中益氣、養血健骨的功效。兒童經常喝骨頭湯...

類別潤腸通便 高血壓調理 

菜系家常菜

冰皮月餅

　　1、一眾月餅獨不可缺它：冰皮月餅。它制作簡單，它口感清爽，它外形時尚，最重要的，它低油低糖，健康。冰皮月餅獨到之處，...

類別潤腸通便 痔瘡調理 利尿調理 

菜系其它菜系

蠔油烏賊

　　墨魚，亦稱烏賊魚、墨斗魚、目魚等，為屬軟體動物門，頭足綱類海洋性動物。墨魚味道鮮美，營養豐富，每100克墨魚肉含蛋白...

類別高血壓調理 口腔潰瘍調理 潤腸通便 

菜系私家菜

三菇鑲蛋盅

　　真姬菇的營養價值 　　真姬菇每100克可食部分含水量92.5克，蛋白質2.1克，脂質0.3克，碳水化合物(糖質...

類別高脂血癥調理 心調養調理 潤腸通便 

菜系私家菜

什錦白菜卷

　　白菜營養分析： 　　1. 白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫...

類別利尿調理 潤腸通便 消化不良 

菜系家常菜

鹽煎小土豆

1.補充營養、可作主食 土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易于消化吸收，營養豐富。能供給人體大量的熱能，人...

類別潤腸通便 健脾開胃調理 

菜系私家菜