熘炒黃花豬腰

豬腰子：豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效；但豬腰子中膽固醇含量較高，固血脂偏高者，高膽固醇者忌食。黃花菜（...

類別滋陰調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補血調(diào)理 

菜系其它菜系

芪肝湯

豬肝：豬肝中含有豐富的維生素A、維生素B2、鐵等元素，有補肝、明目、養(yǎng)血的功效，特別適合貧血、常在電腦前工作、愛喝酒的人...

類別氣血雙補調(diào)理 通乳調(diào)理 乳母食譜 

菜系其它菜系

刀豆鵪鶉丁

鵪鶉肉：鵪鶉肉適宜于營養(yǎng)不良、體虛乏力、頭暈、腎炎浮腫、瀉痢、肥胖癥、動脈硬化癥等患者食用。所含豐富的卵磷，可生成溶血磷...

類別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 乳母食譜 

菜系其它菜系

羊肉蘿卜粥

羊肉(瘦)：羊肉肉質(zhì)細嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補...

類別通乳調(diào)理 乳母食譜 健脾開胃調(diào)理 

菜系其它菜系

雙豆燉豬蹄

大豆：大豆含有豐富營養(yǎng)元素，具有增強機體免疫功能、防止血管硬化、治缺鐵性貧血、降糖、降脂的功效。赤小豆：赤小豆含有較多的...

類別乳母食譜 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系私家菜

西紅柿燉鲅魚

鲅魚：鲅魚其肉質(zhì)細膩、味道鮮美、營養(yǎng)豐富，含豐富蛋白質(zhì)、維生素A、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素。鲅魚有補氣、平咳作用，對體弱咳喘有一...

類別中風調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 乳母食譜 

菜系私家菜

粉葛豬蹄湯

豬蹄：豬蹄中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機體衰老，并且對于哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作...

類別氣血雙補調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 乳母食譜 

菜系私家菜

大棗荔枝干

荔枝：荔枝味道鮮美甘甜，口感軟韌，含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等營養(yǎng)素。它含有的豐富...

類別氣血雙補調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 老人食譜 

菜系私家菜

豆腐鯉魚

鯉魚：鯉魚含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，人體消化吸收率可達96%，并能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D；鯉魚的脂肪多為...

類別乳母食譜 健脾開胃調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系私家菜

通草鯽魚湯

鯽魚：鯽魚具有益氣健脾、消潤胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能，并有降低膽固醇的作用；用鯽魚可治療口瘡、腹水、水乳等癥，常食...

類別產(chǎn)后恢復調(diào)理 乳母食譜 老人食譜 

菜系私家菜