青紅椒拌白菜心

白菜：大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營養價值，含有豐富的多種維生素和礦物質，特別是維C和鈣、...

類別痛風調理 減肥瘦身調理 防癌抗癌調理 

菜系私家菜

油拌辣白菜

白菜：大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營養價值，含有豐富的多種維生素和礦物質，特別是維C和鈣、...

類別痛風調理 防癌抗癌調理 減肥瘦身調理 

菜系私家菜

涼拌酸辣白菜

白菜：大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營養價值，含有豐富的多種維生素和礦物質，特別是維C和鈣、...

類別減肥瘦身調理 高血壓調理 便秘調理 

菜系私家菜

桃仁絲瓜

絲瓜：絲瓜中含有豐富的多種營養元素，其中特別是能防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C最多，能保護皮膚、消除斑塊，...

類別痛風調理 通乳調理 益智補腦調理 

菜系私家菜

青椒炒黃瓜

青椒：青椒果實中含有極其豐富的營養，維C含量比茄子、番茄都高，其中芬芳辛辣的辣椒素，能增進食欲、幫助消化，含有的抗氧化維...

類別高血壓調理 糖尿病調理 痛風調理 

菜系私家菜

素炒瓜片

西葫蘆：西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用。可以調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。同時西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，...

類別減肥瘦身調理 痛風調理 防癌抗癌調理 

菜系私家菜

酸辣洋蔥

洋蔥：洋蔥是老百姓餐桌上最常見的食物，無論中餐還是西餐，洋蔥使用都非常普遍，洋蔥的營養及其豐富，特別是它的特殊功效更是成...

類別高血壓調理 痛風調理 防癌抗癌調理 

菜系私家菜

佛手海蜇

海蜇皮：海蟄含有人體需要的多種營養成分，尤其含有人們飲食中所缺的碘，是一種重要的營養食品。海蜇具有清熱，化痰，消積，通便...

類別痛風調理 高血壓調理 防癌抗癌調理 

菜系私家菜

甜面醬拌黃瓜丁

黃瓜：黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬，它脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。含有多種維生素，使護膚美容的佳品，可以有效地對...

類別糖尿病調理 痛風調理 防癌抗癌調理 

菜系私家菜

香拌素三絲

黃瓜：黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬，它脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。含有多種維生素，使護膚美容的佳品，可以有效地對...

類別高血壓調理 糖尿病調理 痛風調理 

菜系私家菜