山藥羊肉奶湯

羊肉(肥瘦)：羊肉肉質細嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫...

類別壯腰健腎調理 補陽調理 頭痛調理 

菜系家常菜

金銀花蒸魚

草魚：草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環有利，是心血管病人的良好食物；草魚含有豐富的硒元素，經常食用有抗衰老、養顏的...

類別高血壓調理 補虛養身調理 健脾開胃調理 

菜系家常菜

涼拌牛蒡

類別清熱解毒調理 感冒調理 頭痛調理 

菜系家常菜

天麻蒸蛋羹

雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優良的蛋白質，對肝臟組織損傷...

類別肝調養調理 頭痛調理 

菜系家常菜

燒大蔥

大蔥：蔥是溫通陽氣的養生佐料，作為調料品，蔥的主要功能是去除葷、腥、膻等油膩厚味及菜肴中的異味，并產生特殊的香味，還有較...

類別冬季養生調理 補陽調理 頭痛調理 

菜系山西菜