春蝦燒豆腐

對蝦：蝦營養豐富，且肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物；蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系...

類別動脈硬化調理 骨質疏松調理 孕婦食譜 

菜系山東菜

豆腐炒韭菜

豆腐：豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高；...

類別減肥瘦身調理 補陽調理 學齡前兒童食譜 

菜系山東菜

蝦醬茼蒿炒豆腐

茼蒿：茼蒿中含有豐富的維生素、胡蘿卜素及多種氨基酸，其特有的香味揮發油，可消食開胃，有助于寬中理氣，增加食欲，并且其所含...

類別動脈硬化調理 孕婦食譜 學齡前兒童食譜 

菜系山東菜

炒蝦粒豆腐

對蝦：蝦營養豐富，且肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物；蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系...

類別學齡期兒童食譜 孕婦食譜 骨質疏松調理 

菜系山東菜