泡椒牛肉

鉀是大多數運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水平低會抑制蛋白質的合成以及生長激素的產生，從而影響肌肉的生長。牛肉中富含蛋...

類別延緩衰老調理 補血調理 

菜系四川菜

酸辣羊肉

1.羊肉含有豐富的蛋白質，其含量較豬肉牛肉高。 2.羊肉與豬肉忽和牛肉比，鈣、鐵、維生素C含量更多。 3.羊...

類別補血調理 胃調養調理 

菜系家常菜

牛肉掛面

牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘里，肌氨酸是肌肉燃料之源，...

類別補血調理 延緩衰老調理 

菜系家常菜

紫蘇擂辣椒

1.緩解疲勞。青椒具有消除疲勞的的重要作用，而且青椒中還含有能促進維生素C吸收的維生素P，就算加熱維生素C也不會流失。 ...

類別清熱解毒調理 氣血雙補調理 

菜系家常菜

手拍黃瓜

1.抗腫瘤。黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對...

類別延緩衰老調理 高脂血癥調理 

菜系家常菜

快手韓式冷面

面條中所含營養物質主要是淀粉，其次還有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等。

類別腎調養調理 脾調養調理 

菜系山東菜

陜西岐山臊子面

1.豬肉的蛋白質屬優質蛋白質，含有人體全部必需氨基酸。 2.豬肉富含鐵，是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的...

類別胃調養調理 腎調養調理 

菜系陜西菜

泡椒鳳爪

1.祛脂降壓。雞爪能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。 2.養顏護膚。雞爪增強皮膚張力、消除皺紋的功效。...

類別

菜系四川菜

什錦撈拌

1.促進智力發育。金針菇氨基酸含量高，對促進智力發育、增強智力發育、增強記憶力有裨益，是兒童保健增智、老年人延年益壽、成...

類別

菜系家常菜

老壇酸菜牛肉風味醬拌面

1.增長肌肉，它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從...

類別健脾開胃調理 補虛養身調理 

菜系家常菜