艾葉

原料分類：藥食兩用食物

食用提示：內服：煎湯，5至10克；或入丸、散；或搗汁。外用：適量，搗絨作炷或制成艾條熏灸；或搗敷藥、煎水熏洗；或炒熱溫熨。

禁忌人群：陰虛血熱者慎服。

適用人群：一般人群均可食用。

1原料介紹

艾葉為菊科植物艾的葉。艾多年生草本，生于路旁荒野、草地、林緣。分布于我國大部分地區。5至7月花尚未開、葉正茂盛時，采葉陰干。
艾葉多皺縮，有短柄，完整葉呈卵狀橢圓形，羽狀深裂，裂片橢圓狀披針形，邊緣有不規則粗鋸齒，上表面灰綠色，有稀疏的柔毛及腺點下表面密生灰白色絨毛，質柔軟，氣清香，味苦。
以葉厚、色青、背面灰白色，絨毛多、香氣濃郁者為佳。

2營養分析

艾葉預防瘟疫已有幾千年的歷史，中草藥可以就地取材，且現代醫學的藥理研究表明艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，它對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用，對呼吸系統疾病有一定的防治作用。

3食用指導

1. 沖任虛寒，月經不調，小腹冷若冰霜痛，日久不孕者，可與香附、吳茱萸、當歸、肉桂等配伍，以散寒止痛，養血調經。
2. 產后感寒腹痛或老人臍痛腹冷痛者，可用熟艾入布袋兜于臍部。
3. 寒濕瀉痢不止者，可與干姜同煎。
4. 若痢下赤白、血多、痛不可忍者，則須與黃連、木香、肉豆蔻等同用，以清熱行氣止痛。

4食材文化

艾葉味辛、苦，性溫；歸脾、肝、腎經；芳香溫散，可升可降；
具有溫經止血，散寒止痛，降濕殺蟲的功效；
主治月經不調，痛經，宮寒不孕，胎動不安，心腹冷痛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，妊娠下血，泄瀉久痢，帶下，濕疹，疥癬，癰腫，痔瘡。灸治百病。

5溫馨提示

根據炮制方法不同分為艾葉、醋艾葉、醋艾葉炭、艾葉炭，炮制后貯干燥容器內，醋艾葉、醋艾葉炭密閉，置陰涼干燥處。