上一篇和大家講述了孫式太極拳的四個特點,相信大家已經看過,下面小編再為大家做一些補充,再給大家講講孫式太極拳另外的兩個特點。希望借此可以讓大家進一步了解孫式太極拳,在后續太極拳的學習中可以有所進步。
以下兩個特點和前面四個特點是有一定的聯系性的,不能將其區分開來。
取勢五心(取勢的基礎)
何謂取勢五心?一種說法是重心、體心、形心、意心、神心。另一種是重心、形心、意心、神心、天心。
其中重心、體心是關乎身體內的,而形心、意心、神心、天心都是關乎身體之外的。
這就要求我們由內而外,內外結合,做到五心統一。
孫劍云老師說:“能夠熟練掌握重心、形心、意心,對付一般人就夠用了,動手時,別人很難傷害到你了。”
重心是實的,在身體內,形心、意心都是虛的,在身體外,形心是當下點,意心是將去點。
至于神心,身體練到空化,才能體味,此時身體要能自如變化,我身隨時可以化為空,所謂移形換影。神之所照處,皆可為神心,隨時可現我身,又稱身外有身。
練到這一境界,需要我們通過長時間的練習。
至此,則神氣浩然,變化虛靈,勁意閃戰,開合自如,沛然莫御。
所以,孫式太極拳有控形制意與控意制形兩種用法。控形制意,是以實制虛,打法用在將去處。控意制形,是以虛制實,打法用在當下之時,不得絲毫猶疑。
孫式太極拳不僅是運用身體本身來技擊,而且講究運用體外之勢參與技擊,體外之勢有內外兩圈,內圈是我與對手之間相互作用的可控空間,外圈是我可以移動變化的空間。在這內外空間的范圍里,作用、變化的空間皆是球意。
孫式太極拳對敵有泰山壓頂之效,其根由之一就是運用虛空之勢所發揮的作用。五心取勢為孫式太極拳所獨有之研究。
用心若鏡(心法的基礎)
什么是用心若鏡呢?在“孫門第二代的前五虎與后五虎 ”一文中已經涉及。由孫式無極式入門,無論體用貫穿始終。所謂“空而不空,不空而空”之理。
對于學習孫式太極拳的初學者,切切不要忽視對孫式無極式的體認,要多站孫式無極式,因為這是根基,此后站三體式、盤拳架子、打輪、打手、散手在神意上無不是虛無的狀態,換言之皆是無極式之意的擴充。
因此,若無極式沒有體會出究竟,后面的一切都失去了根基和參照,進階也就無從談起。孫式無極式的功效因人而異,但基本效果是相同的:一是身體的中軸由此逐漸形成了,二是身體松空虛無的狀態感知到了。
天賦高些的,通過站孫式無極式還能出現輕功的效果,當進入無極狀態后,身體能漂浮于空中。孫存周、孫振川、裘德元、齊公博、肖格清、崔老玉等先生皆輕功高超,皆有懸空之能。
故金警鐘先生將孫式拳稱為輕靈派之上乘。當然,不是每個人站孫式無極式都能出現輕功的效果,因為這還與各人的根器有關。
再者,孫式拳練習輕功也并非僅此無極式一步。
話題回到太極拳上來,孫式無極式是使初習者體會到身體的中軸和松空虛無,這是太極拳的基礎,以后的一切形態、功法、技能無不是以此為本,逐漸拓展而成。
所以,孫祿堂老先生說:“以虛無而始,以虛無而終。”此乃大本也。
至于其用,是以三體式為基礎,而生萬法。由此而成球勁,演化無限。