在拳術(shù)中太極全是能夠體現(xiàn)中國(guó)文化的拳種了,它是中華武術(shù)的瑰寶。它歷史悠久,在多年的演變中,發(fā)展越來(lái)越廣,國(guó)內(nèi)外有眾多的太極拳愛(ài)好者。它的作用也是家喻戶曉,集健身與運(yùn)動(dòng)于一身。
一、太極“乾卦”和“坤卦”打基礎(chǔ)
太極拳拳理中說(shuō)到萬(wàn)物陰生陽(yáng)不生,陰陽(yáng)的哲學(xué)理論。
太極理中的坤卦位于正北方向,此時(shí)是冬至的夜里12點(diǎn),而“正北純陰”。陰氣達(dá)到極點(diǎn)。因此靜極復(fù)動(dòng),“動(dòng)而生陽(yáng)”。太極拳學(xué)家經(jīng)過(guò)實(shí)踐,發(fā)現(xiàn)這一原理符合自然規(guī)律,揭示了練太極拳的精髓。
道家認(rèn)為“一”是母數(shù),二生二、二生三、三生萬(wàn)。易變無(wú)窮。坤一生水。是母數(shù)、基數(shù),所以養(yǎng)生家、拳術(shù)家要固本、健腎,腎藏為五臟之本、人體之本、人的能量源泉。練擒拿格斗先要培本、強(qiáng)健腎氣,就像蓋房打地基一樣。地基打得深厚,才有可能在此基礎(chǔ)上筑起高樓大廈,否則就如平地起高樓,經(jīng)不起動(dòng)蕩考驗(yàn)。要想把擒拿格斗技術(shù)練精、練化,進(jìn)入上層殿堂,必須先煉腎氣,充盈先天真氣,通過(guò)百天筑基功的練習(xí),使先天真氣由量變達(dá)到質(zhì)變。沿督脈上下融會(huì)貫通。先天八卦要求坤一乾九相交,融合為十,要進(jìn)行意念的調(diào)整,意念在人體這個(gè)小宇宙里為九。
想要啟發(fā)先天之氣的前提就是要專(zhuān)心的修煉,進(jìn)行自我的調(diào)整。
無(wú)念為真念的說(shuō)教就是要求修煉者調(diào)心調(diào)意,使自己的意氣神凝聚到“坤一”這個(gè)聚合部位,這個(gè)部位有腎、大腸、小腸等臟器,按照中醫(yī)理論,這個(gè)部位為心臟、肺臟之腑,也就寓意著此是先天真氣、后天氣血之本源,它能激蕩人身氣血的運(yùn)行,長(zhǎng)期練習(xí).會(huì)使人體內(nèi)氣鼓蕩,增強(qiáng)人體肌肉、筋骨的彈性。會(huì)激發(fā)人體的潛在能力、能量。這種效力用在擒拿格斗技術(shù)上,會(huì)增強(qiáng)攻擊的損傷效果,提高深化技術(shù)能力,達(dá)到良好的制人要求。
在八卦中自然產(chǎn)生的順序來(lái)看,有著不可缺少重要的地位是乾卦和坤卦。“乾坤,其《易》之門(mén)耶”。古人把乾卦和坤卦看作理解《易經(jīng)》的基礎(chǔ)和關(guān)鍵,“乾坤毀,則無(wú)以見(jiàn)《易》”。在人體這個(gè)小宇宙里,意與腎相交,則達(dá)到心與腎相交,氣血融會(huì)貫通,腎陰、腎陽(yáng)二氣互根互變,可增強(qiáng)腎原氣的聚變能力。擒拿格斗學(xué)家在研究《易經(jīng)》的過(guò)程中,在意識(shí)到乾坤二卦對(duì)《易經(jīng)》具有重要作用的同時(shí),也看到了八卦自身間密切的相互關(guān)系,并認(rèn)為“術(shù)學(xué)家分用,各有取義.擒拿格斗學(xué)家合用,無(wú)甚分別”。
二、太極中巽卦與震卦和擒拿格斗爆發(fā)力的關(guān)系
太極拳學(xué)家認(rèn)為:“乾遇巽時(shí)觀月窟,地逢雷處看天根。天根月窟閑來(lái)往,三十六宮都是春。”乾卦與巽卦相交產(chǎn)生的后卦中的一個(gè)陰爻在下面,五個(gè)陽(yáng)爻在上面,表示一陰初生,稱(chēng)為“月窟”;坤卦與震卦相交產(chǎn)生的復(fù)卦一個(gè)陽(yáng)爻在下面,五個(gè)陰爻在上面,表明一陽(yáng)初生,稱(chēng)為“天根”,伏羲先天圖從后卦的一陰初生到坤卦的全是陰爻沒(méi)有陽(yáng)爻,表示陰氣由弱生長(zhǎng)發(fā)展至極盛的全過(guò)程;從復(fù)卦的一陽(yáng)初生至乾卦的全是陽(yáng)爻沒(méi)有陰爻,表示陽(yáng)氣由弱生長(zhǎng)發(fā)展至極盛的全過(guò)程。陰主物,陽(yáng)主人,因此說(shuō)只有探明月窟盈虛規(guī)律才能夠更好地研究世間萬(wàn)物的自然規(guī)律,只有理解與通過(guò)練功實(shí)踐了天根中所蘊(yùn)涵的真理才能夠更好地認(rèn)識(shí)人之為人的道理。人得天地之靈氣可以管窺到天理流行的真理和奧妙,而自己在練功過(guò)程中可使意、氣、神周旋于天根月窟之中。就好像一直生活在生機(jī)盎然的春天一樣。可以做到身心康健。
想要使自身的陰陽(yáng)二氣的結(jié)合,就需要通過(guò)持之以恒的練功,加上自我的體會(huì)。
川流不息,從得天地陰陽(yáng)二氣而生長(zhǎng)的人的身體來(lái)說(shuō)。人身腹中的五臟六腑以及經(jīng)絡(luò)等共有十二,背的骨節(jié)又有二十四,合起來(lái)為三十六宮,通過(guò)練功導(dǎo)氣,可使內(nèi)氣充盈,各宮都被陽(yáng)和之氣布滿充沛,春意一片,生機(jī)盎然。在自然界,春雷滾滾震天響。是陰陽(yáng)二氣相激的自然景觀,雷震會(huì)產(chǎn)生能量,物碰到則毀.人碰到則死。太極拳學(xué)家通過(guò)修煉.通過(guò)對(duì)人體先天真氣的養(yǎng)煉。使用時(shí)使巽卦與震卦相合產(chǎn)生激蕩,也就是說(shuō)通過(guò)意念使人體內(nèi)陰陽(yáng)二氣相合,產(chǎn)生激蕩帶動(dòng)外形,產(chǎn)生爆發(fā)力,則無(wú)堅(jiān)不摧,能毀物死人,這就是拳家說(shuō)的“功夫勁”。