學(xué)習(xí)太極拳，講究“氣”的運(yùn)行，那么在太極拳練習(xí)的過(guò)程中，到底“氣”是怎樣運(yùn)行的呢?相信這一定困擾著許多初學(xué)者，下面小編就為大家簡(jiǎn)單介紹一下太極拳“氣”的運(yùn)行規(guī)律及含義，希望借此讓大家能明白其中的道理。

　　太極拳內(nèi)氣的運(yùn)行，肯定是需要介質(zhì)來(lái)引導(dǎo)的。

　　首先一定是動(dòng)作，外形來(lái)引導(dǎo)內(nèi)氣，內(nèi)氣就比較復(fù)雜。

　　比如手往外轉(zhuǎn)，大姆指領(lǐng)先，就像開(kāi)電門一樣，氣由里往外走。

　　這樣講，應(yīng)該通俗易懂一些。

　　小指往里走像關(guān)電門一樣，氣是往里走的，但怎樣開(kāi)關(guān)電門?如果沒(méi)有電線，單開(kāi)關(guān)電門不行，電線就是運(yùn)動(dòng)規(guī)律。

　　以丹田為核心，往外去了，丹田就出去了，回來(lái)就是丹田叫它回來(lái)，光這樣是華而不實(shí)，要輕而不浮，沉而不僵，就是遵從運(yùn)規(guī)律。

　　重要的是架子，就是套路，嚴(yán)格要求達(dá)到運(yùn)動(dòng)規(guī)律，要抓住運(yùn)動(dòng)規(guī)律。

　　對(duì)于規(guī)律的把握，我們才能更好的運(yùn)用于實(shí)踐的學(xué)習(xí)。

　　運(yùn)動(dòng)規(guī)律只有一個(gè)，以丹田為核心，一動(dòng)全動(dòng)，節(jié)節(jié)貫串，一氣貫通。

　　規(guī)律的三種形式

　　第一、丹田左右旋轉(zhuǎn)，手像開(kāi)關(guān)一樣，了解這圈怎么纏法。

　　第二、丹田上下旋轉(zhuǎn)，配合胸腰折迭運(yùn)化。

　　第三、換勁時(shí)丹田左右前后，幾乎同時(shí)進(jìn)行。

　　不管什么動(dòng)作都脫離不了這三種形式的運(yùn)動(dòng)規(guī)律。

　　“氣的運(yùn)行”，這個(gè)問(wèn)題要在這上面下功夫，這方面清楚了，就可以以意行氣，以氣運(yùn)身，它就會(huì)聽(tīng)你指揮了。

　　動(dòng)作誤差很大，它不可能聽(tīng)你指揮的，就好象中國(guó)過(guò)去運(yùn)閥割據(jù)，沒(méi)有中央，你說(shuō)你的，我做我的，只有統(tǒng)一了才能指揮。

　　肢體如能一氣貫通，隨心所欲，不思而戰(zhàn)，才能達(dá)到以意行氣，以氣運(yùn)身，內(nèi)氣不動(dòng)，外形寂然不動(dòng)，內(nèi)氣一動(dòng)，外形隨氣而動(dòng)。

　　由外面的動(dòng)作引動(dòng)里面，外形的誤差大，內(nèi)氣的誤差就大。

　　外形的動(dòng)作誤差縮小到一定程度，內(nèi)氣可以貫通，就可以以意行氣，由量變到質(zhì)變。