太極拳視頻 淺談太極拳之腳下的陰陽變化

腳是練習的根基，腳在太極拳練習中起著非常重要的作用。太極拳的特點是保持平衡協調，太極拳教程中很注重在陰陽虛實的變化中，腳下陰陽的變化。下面跟著太極拳視頻我們一起學習一下吧!陰陽虛實腳下變化拳論要求習拳者要注意陰陽的變化，歸根究底就是練拳、技...

太極拳教程 太極拳的特點 太極拳視頻

太極拳視頻 太極拳中其根在腳其病在腳的根源

太極拳的練習很注重細小動作的配合，小編今天要跟大家提及的是腳。楊氏太極拳的特點是在腳上有很多的功夫，當然無論是練哪套拳法，腳功都是重要的。太極拳教程中也有很多的講解，下面跟著太極拳視頻好好學習一下吧!其根在腳其病在腳拳論表明。其根在腳，由腳...

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太極拳視頻 淺談陳式太極拳的整體勁的奧秘

陳氏太極拳作為我國傳統太極拳中的一大門派，對太極拳教程也有相對重要的意義。陳氏太極拳的特點是講究松得開，合得住，在陳氏教學中很注重這一點，下面我們跟著太極拳視頻學習一下吧!松得開，合得住陳氏太極拳傳承數年，它不僅有著神奇的養生效果，在技擊方...

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太極拳視頻 簡述按竅運身的理論及其方法

吳式太極拳是我國傳統武術太極拳的代表之一，以意運身是吳式太極拳的特點。太極拳教程中有很多是講按竅運身的理法，小編今天搜集的是按竅運身的理論，掌握了理論我們又應該如何做呢?下面跟著太極拳視頻學習一下吧!按竅運身的理論按竅運身強調的是細膩，細膩...

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太極拳視頻 淺談吳氏太極拳陰陽相助的理論

太極拳是我國傳統的武術，至今已有很多年的傳承。我國從古代起就有陰陽之說法，所以太極拳的拳路也是根據陰陽的結合來安排的。太極拳教程里常會有陰陽的說法，太極拳教學里有很多值得大家去學習。下面跟著太極拳視頻學習一下吧!陰陽相助的理論太極拳的拳理是...

太極拳教學 太極拳教程 太極拳視頻

太極拳視頻 淺談周身相隨內外一致的精髓

太極拳的特點是內外一致，既是將內氣控制好外在的力的出。太極拳教程中有詳細的講解，陳氏太極拳中所要求的內外一致到底是要求如何做呢?下面我們一起跟著太極拳視頻學習一下吧!　　周身相隨內外一致周身相隨，內外一致的意思是指全身形成一個完美的運動體系...

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太極拳視頻 淺談陳氏太極拳呼吸與氣的關系

氣是每個人脫離母體的時候就帶有，太極拳的特點是將全身的氣積聚到丹田，爆發出丹田巨大的力量。太極拳教程中說丹田是人的力量收藏地，陳氏太極拳如何運用力來打通經絡?下面跟著太極拳視頻學習一下。疏通經絡引動內氣經絡遍及全身，是調節機體和內氣的主要通...

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太極拳視頻 淺談陳氏太極拳周身放松的要領

放松是太極拳的特點之一，只有做到放松才能夠達到心靜，才能夠做好肢體上的工作，陳氏太極拳中如何做到周身放松呢?周身放松又能起什么作用?太極拳教程如何解釋?下面跟著太極拳視頻學習一下吧!調整身法周身放松常說的身法，指的是練拳者對身體各個部位的放...

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太極拳視頻 陳式太極拳的練習步驟與方法

太極拳的特點就是每個動作都很細致精美，陳氏太極拳的練法也很注重，想要動作精美，就要先熟悉整套套路，太極拳教程中如何提及？陳氏太極拳的練習有哪些步驟和方法？下面跟著太極拳視頻學習一下吧!陳式太極拳的練習步驟與方法熟練套路明確姿勢套路指的是太極...

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太極拳教程 淺談陳氏太極拳中單刀的用法精髓

陳氏太極拳中單刀的運用很多，陳氏太極拳的好處很多，因此，吸引了很多愛好者，在太極拳教學中會談及很多的太極拳單刀的使用。單刀的使用是很多愛拳者的寶物，給練拳者也增加了氣勢，下面跟著太極拳教程一起學習一下。太極拳單刀用法要領在陳氏太極拳器械中，...

太極拳教學 太極拳教程 太極拳的好處

太極拳教程 每天五分鐘寶刀未老不再是傳說

陳氏練拳者很多，但是很少人知道陳氏太極拳的特點，陳氏太極拳的腰腿勁在拳術界有引起很大的風波，太極拳教學也在不斷的更新中。小編今天也想討論一下腰腿勁之論，下面隨著太極拳教程一起學習一下吧!　　陳式太極拳“腰腿勁”論襠是連接在著人體腰腿之間，襠...

太極拳教學 太極拳教程 太極拳的特點

太極拳視頻 每天只需做五分鐘讓你永葆青春

因為種種原因，現在很多人越來越重視養生，太極拳的好處吸引了眾多養生愛好者。太極拳教學也廣受歡迎，小編今天就告訴您吳氏太極拳與養生的關系，如何助我們延年益壽，下面跟著太極拳視頻好好學習一下。　　吳式太極拳與健康長壽練習太極拳有很多的好處，在養...

太極拳教學 太極拳的好處 太極拳視頻

太極拳視頻 簡述吳氏太極拳的行氣要點

練習太極拳者都很注重氣，太極拳的特點就是能夠將全身之氣舒展開來。吳氏太極拳中的行氣法如何掌握?太極拳教程中有詳細的講解，小編今天就帶大家學習一下練習中如何行氣，下面跟著太極拳視頻學習一下吧!　　行氣法練習太極拳需要諸多的外在因素，除此之外，...

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太極拳視頻 做此動作讓你精神煥發滿面紅光

近幾年練習太極拳愛好者成直線上升趨勢，其中也有很多是吳氏愛好者。吳氏太極拳的特點很多，今天小編就略講一下吳氏太極拳的練習對身體有何要求，太極拳教程中如何運用，下面跟著太極拳視頻一起學習一下吧!　　練太極拳生理上身體上的要求練習太極拳對生理和...

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太極拳視頻 學習吳氏太極拳的要領及精髓

練習吳氏太極拳的特點是靜、輕、慢、切、恒。吳氏太極拳在太極拳歷史中也有很長的一段，在太極拳教程中，吳氏太極拳占有很重要的位置，練好吳氏太極拳也需要一定的練習，下面我們跟著太極拳視頻學習一下。練習太極拳的無字訣練習太極拳無論是從心理上還是從思...

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