養生，是一生的課題，大家也都知道，一年之計在于春，一日之計在于晨，那么養生也是一樣的，春季養生是很重要的，都說春季養生要先養肝，但其實肺部也不能錯過，那么我們如何潤肺呢，潤肺過程中為什么會遇見風邪呢，風邪的危害有哪些呢，下面隨著北京衛視養生堂一起來了解一下吧。
該視頻主要文字介紹：
一個會武術的中醫大家告訴我們：人的健康與否和我們的精氣神密切相關。那么專家為什么要拒絕和主持人過招?人的精氣神和中醫的關系、跟武術的關系又是什么呢?專家今天帶來了一樣寶貝，就是能夠讓我們補足精氣神的。專家指出，這個寶貝可以養血、止血、補肝、補精、補腎、補肺的作用。
專家指出：春季正是生發的季節，而春季人體易受到風邪的侵犯!很多人感冒并不會在意，但有些人，卻因為太不重視感冒，而導致嚴重的后果，甚至危及生命。
專家的一個患者就是這樣，感冒不注意，直到咳血出來，才趕緊就醫，卻已經嚴重到了支氣管擴張階段。而這種情況，往往就有了生命危險，專家給他調理了半年之久，才終于恢復了健康。那么到底什么原因，會讓感冒變得如此危險呢?
風邪的危害
風邪還有幫兇!當您出現痰黃、發熱、咽喉紅腫、舌質紅、苔黃、脈數等癥狀，往往意味著您正在同時受著熱邪的侵犯。
專家提示
當風邪和寒邪同時侵犯，病情就會較重，常見病癥有肺炎和支氣管炎。在用銀翹散、三紫湯等方劑治療的同時，您自己在家也可用代茶飲輔助調理。您可選用五六朵菊花、三五片新鮮薄荷葉或3克薄荷梗，泡水喝，會有一定的調理作用。
寒邪
風邪的另一個幫兇是寒邪!痰白、舌苔白，并且有惡寒、全身痛的感覺時，很有可能是身體受到了寒邪的侵犯。
專家提示
當風邪和熱邪同時侵犯，病情就會較重，常見病癥有咳嗽、哮喘。在用麻黃湯、咳喘落等方劑治療的同時，您自己在家也可用代茶飲輔助調理。您可選用生姜三片、陳皮6克，用開水燜半小時后飲用，會有一定的調理作用。
寒邪的性質及致病特點如下
(l)寒為陰邪，易傷陽氣
寒為陰氣盛的表現，故其性屬陰，即所謂"陰盛則寒".陽氣本可以制陰，但陰寒偏盛，則陽氣不僅不足以驅除陰寒之邪，反為陰寒所侮，故又說"陰盛則陽病"(《素問》)。所以感受寒邪，易損傷人體陽氣。
陽氣受損，失其正常的溫煦氣化作用，則可出現陽虛陰盛的寒證。如外寒侵襲肌表，衛陽被遏，就會見到惡寒;寒邪直中脾胃，脾陽受損，便可見脘腹冷痛，嘔吐，腹瀉等癥;若心腎陽虛，寒邪直中少陰，則可見惡寒(足卷)臥，手足厥冷;下利清谷，小便清長，精神萎靡，脈微細等癥。
(2)寒性凝滯
"凝滯"，即凝結、阻滯不通之意。人身氣血津液之所以能運行不息，通暢無阻，全賴一身陽和之氣的溫煦推動。一旦陰寒之邪偏盛，陽氣受損，則經脈氣血失于溫煦推動而阻滯不通。氣血阻滯不通，不通則痛，故寒邪傷人多見疼痛癥狀。因此又說寒性凝滯而主痛。
(3)寒性收引
"收引"，即收縮牽引之意。寒邪侵襲人體，可使氣機收斂，腠理、經絡、筋脈收縮而攣急。如寒邪侵襲肌表，毛竅腠理閉塞，衛陽被郁不得宣泄，則可見惡寒發熱，無汗;寒客血脈，則氣血凝滯，血脈攣縮，可見頭身疼痛，脈緊;寒客經絡關節，經脈拘急收引，則可使肢體屈伸不利，或冷厥不仁。
本期嘉賓介紹
男，教授，主任醫師，博士生導師，上海市名中醫。世界中醫聯合會呼吸病專業委員會副主任委員;中國中西醫結合學會呼吸病專業委員會主任委員;原上海中醫藥大學龍華醫院院長，現受聘于無錫天一醫院名老中醫工作室。
主攻中醫內科，尤其擅長中醫防治支氣管哮喘，急慢性支氣管炎、支氣管擴張咯血、慢性阻塞性肺疾病、間質性肺炎、慢性咳嗽、肺原性心臟病、腫瘤術后調理，虛人感冒，肺腎虛證調理以及疑難雜癥的中醫治療。
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