體制的不同所產生的健康關系也是不一樣的，況且每個人的體質就是不一樣的，那么你知道在日常生活中氣陰兩虛的癥狀是什么嗎，陰虛的癥狀又有哪些呢?我們該如何調理陰虛體質呢，下面隨著養生堂視頻全集來了解一下吧。
該視頻主要文字介紹：
氣陰兩虛的癥狀
陰虛燥熱
(見于糖尿病的早期)表現為煩渴多飲，隨飲隨喝，咽干舌燥，多食善饑，溲赤便秘，舌紅少津苔黃，脈滑數或弦數。
氣陰兩虛
(見于糖尿病的中期)表現為乏力、氣短、自汗 ，動則加重，口干 舌燥，多飲多尿，五心煩熱，大便秘結，腰膝酸軟，舌淡或舌紅暗。舌邊有齒痕，苔薄白少津，或少苔，脈細弱。采用益氣養陰治療。 面色蒼白，口干咽燥，目澀無淚，神疲乏力，食欲不振，手足心熱，舌質紅胖，邊有齒印，脈細濡。
陰虛的癥狀
頭暈耳鳴，失眠多夢，健忘，腰膝酸軟，性欲亢奮，遺精，女子經少或閉經，或崩漏，形體消瘦，咽干口燥，潮熱，五心煩熱，盜汗，顴紅，舌紅少苔或無苔，脈細數。陰虛多因血虛。
“陰虛生內熱”，表現為五心煩熱、口干咽燥，神煩氣粗，尿黃便干等;體質虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態差;月經不調、面色無華、黑色素沉著，黃褐斑、蝴蝶斑滋生;更年期困擾;過早進入更年期;一般多見于女士、各種機能亢進性疾病如肺結核、長期低熱等。
陰虛可見于多個臟器系統組織的病變，常見者有肺陰虛證、心陰虛證、胃陰虛證、脾陰虛證、肝陰虛證、腎陰虛證等。以陰虛證常見臨床表現，同時并見各臟器的相應病變癥狀為表現，也是臨證診治疾病的辨證依據。
怕冷、胃疼、甚至不能吃常溫的水果，這些表現看上去非常具有典型的陽虛特征，但周老卻說一玲再次判斷錯誤了，這位在演播室里還穿著羽絨馬甲的阿姨屬于陰陽兩虛的人群。
陰陽兩虛和單純陽虛，又是一組容易混淆的證型，常見于慢性胃病的患者。
您可以判斷自己是單純陽虛還是陰陽兩虛，調補方法也是截然不同的，針對單純陽虛的患者，可以吃熱性食物如辣椒、桂皮等祛寒，但針對陰虛火旺，如果單純按照陰虛調補患者，周老推薦了自己常用的醋泡姜配枸杞，制作方法為。
1、鮮姜切片，注意不要太厚，要切得均勻。
2、把切好的姜片放到一個罐子里，倒入米醋或陳醋，注意要沒過生姜。
3、把疊好的保鮮膜包裹在罐子口上，蓋蓋密封，放到冰箱里一周后食用。
4、陰陽兩虛的老年人可以每天早上吃3-5片，配枸杞15顆直接嚼服，單純陰虛或者有內熱的患者禁用。
周老指出，老年人虛證居多，尤其慢病已久的人群更是以虛衰為主，但調理前要注意辨清是幾項虛，單純一項虛的往往是起病早期，如果不重視會很快發展為兩項虛甚至三項四項虛，即陰陽氣血皆虛。
這樣的人群典型表現為臉色晦暗、極度乏力、穿衣服要比別人怕冷一個季節(別人穿夏天的衣服時他需要穿秋天的)，如果出現了這樣的癥狀，除了積極就醫外，日常也可以用一道藥膳自我調理。
本期嘉賓介紹
男，1943年生，山西省定襄縣人，主任醫師、教授，國家級名老中醫，享受國務院特殊津貼。1969年畢業于北京中醫學院(今北京中醫藥大學)，1980年進入中國中醫科學院西苑醫院工作，曾任醫務處長、消化科主任。臨床擅長診治消化系統疾病。
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