編者按：近代有名的針灸世家就得數程家了，他們將一根根小小的銀針運用的風生水起，治療效果更是一絕。今天我們就來看看程凱老師是如何用針灸治小病的!

　　本期節目請到的嘉賓是程凱，程凱老師將為您講述程氏養生經，告訴您程氏針灸如何治小病。

　　本期嘉賓介紹

　　程凱

　　程凱，北京中醫藥大學副教授，碩士研究生導師，醫學博士，中國針灸學會腧穴專業委員會秘書長。程凱教授系中國工程院資深院士、中醫針灸泰斗程莘農教授的嫡孫，"程氏針灸"第三代傳人。擅長治療頭痛、失眠、顏面痤瘡、月經不調、肥胖等各種針灸適應癥，尤以中醫針灸養生見長。曾多次受邀在新華社、外交部、保監會等單位做"中國式養生"大型系列講座。出版學術專著和科普著作20余部。

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　　該視頻主要文字介紹：

　　中醫針法和灸法的總稱。針法是用特制的金屬針，按一定穴位，刺入患者體內，運用操作手法以達到治病的目的。灸法是把燃燒著的艾絨，溫灼穴位的皮膚表面，利用熱刺激來治病。針灸是我國醫學上的寶貴遺產。

　　針灸的起源

　　針灸療法早見于戰國時代問世的《黃帝內經》一書。《黃帝內經》說：“藏寒生滿病，其治宜灸”，便是指灸術，其中詳細描述了九針的形制，并大量記述了針灸的理論與技術。兩千多年來針灸療法一直在中國流行，并傳播到了世界。而針灸的出現，則更早。

　　遠古時期，人們偶然被一些尖硬物體，如石頭、荊棘等碰撞了身體表面的某個部位，會出現意想不到的疼痛被減輕的現象。古人開始有意識地用一些尖利的石塊來刺身體的某些部位或人為地刺破身體使之出血，以減輕疼痛。古書上曾多次提到針刺的原始工具是石針，稱為砭石。這種砭石大約出現于距今8000至4000年前的新石器時代，相當于氏族公社制度的后期，人們已掌握了挖制、磨制技術，能夠制作出一些比較精致的、適合于刺入身體以治療疾病的石器，這種石器就是古老的醫療工具砭石。人們就用"砭石"刺入身體的某一部位治療疾病。砭石在當時還更常用于外科化膿性感染的切開排膿，所以又被稱為針石或石。《山海經》說："有石如玉，可以為針"，是關于石針的早期記載。中國在考古中曾發現過砭石實物。可以說，砭石是后世刀針工具的基礎和前身。

　　灸法產生于火的發現和使用之后。在用火的過程中，人們發現身體某部位的病痛經火的燒灼、烘烤而得以緩解或解除，繼而學會用獸皮或樹皮包裹燒熱的石塊、砂土進行局部熱熨，逐步發展以點燃樹枝或干草烘烤來治療疾病。經過長期的摸索，選擇了易燃而具有溫通經脈作用的艾葉作為灸治的主要材料，于體表局部進行溫熱刺激，從而使灸法和針刺一樣，成為防病治病的重要方法。由于艾葉具有易于燃燒、氣味芳香、資源豐富、易于加工貯藏等特點，因而后來成為了主要的灸治原料。

　　“砭而刺之”漸發展為針法，“熱而熨之”漸發展為灸法，這就是針灸療法的前身。

　　針具的“針”，繁體作“針”，字從金從咸，“金”表示“金屬”，如金、銀、青銅等材料，“咸”意為“酸澀”(見互動百科“咸”字條)，“金”與“咸”聯合起來表示：“一種產生酸澀感覺的器具”。不排除古人采用油炸過的竹針作為一次性針具的可能，這種竹針名叫“箴”，其字形中的“咸”，依然是“酸澀”的意思。