舌頭在我們身體中占據了很重要的位置，那么舌頭上能不能看出我們身體上的問題呢?專家李忠給出了詳細的回答，他說了很多關于如何從舌頭看健康的方法，如果你想了解這一問題，那么就千萬不要錯過本期的貴州衛視養生節目!
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看舌頭知健康
舌尖——對應頭部、心
舌中——對應胃，包括兩側分別對應肝膽等內臟
舌根——對應再往下的部位，直到腳
另外，察看舌頭，還應該注意到：
舌體本質顏色——反映體質本身問題
舌苔顏色——反映外來因素
舌顏色
舌苔
黃色：多是熱癥。比如說因為飲食不當，吃了過多油膩、油炸、刺激性食物，導致體熱，舌苔就會發黃，甚至焦黑。
表現：多伴有干結便秘、口臭、嘴皮干裂、小便深黃之類。
對癥：這個時候多喝水，飲食保持清淡，大量吃蔬菜水果，不要熬夜，是你需要做到的。
白色：多為虛癥。
表現：在女性身上，多是心慌氣短，還特別怕冷，甚至夏天里手腳都是冰涼的。這種人遇到降溫，很容易感冒受涼。而且，一吃涼東西或者凍著，胃還會疼甚至腹瀉。老人則是陽虛，加上腸胃寒重，腸道蠕動無力就會便秘。
對癥：女人虛癥平時可以多吃姜、胡椒等溫熱食物。老人陽虛可試試肉蓯蓉、附子、干姜、蔥白煎水喝，身上暖暖的，會起到幫助作用。
厚實：常是消化功能不好，腸胃有積食的表現。
表現：腹脹、飽食感，對食物沒有特別興趣。
對癥：注意別吃太飽太撐，吃些容易消化吸收的食物調理一下，也可以吃藿香正氣丸之類的藥。
本期嘉賓介紹
李忠
李忠，中醫腫瘤臨床專家，主任醫師、教授、博士研究生導師，北京中醫藥大學首批臨床腫瘤學博士,中華中醫藥學會腫瘤分會副主任委員,中華中醫藥學會外治分會副主任委員，中華中醫藥學會中青年科技創新專家委員會委員，中國老年學會腫瘤專業委員會執行委員，北京中西醫結合學會腫瘤專業委員會委員，北京抗癌學會中西醫結合專業委員會委員，北京中醫藥學會腫瘤專業委員會委員，國家自然科學基金委員會同行評審專家，北京市藥品食品監督管理局新制劑評審專家。長期從事中醫藥及中西醫結合治療惡性腫瘤的臨床、科研和教學工作，熟悉腫瘤中西醫研究的新動態，在采用中醫藥和中西醫結合療法治療惡性腫瘤方面積累了豐富的臨床經驗，尤其擅長于中醫藥治療肺癌、肝癌、胃癌、腸癌、乳腺癌、淋巴瘤、腦瘤、白血病等多種惡性腫瘤，并在腫瘤術后預防復發、轉移和癌性疼痛的治療及腫瘤放、化療中藥增敏解毒方面有較為深入的研究。
舌質紅：指比正常顏色鮮紅，多為體質較熱。
表現：有口苦咽干、口渴、痰稠、心煩失眠、便秘、尿色深等癥狀。
對癥：常用麥冬、百合等來沖泡或者服用，對滋陰降火有好處。但并非所有舌質紅都是真熱。有的人舌質偏紅，但反而有畏寒、腹瀉等陽虛癥狀。這多是體質非常虛寒時，一種自救的假象。
舌質暗紅：指舌質偏暗紅，甚至上面還有淤點、淤斑，多為血淤之癥。
表現：身體某個部位經常有疼痛，比如常見的女性痛經、血管神經性頭疼、高血壓頭疼等。
對癥：趕緊上醫院找醫生好好檢查一下身體。
舌質淡：指舌頭顏色失去正常的粉紅，甚至有些蒼白，多為虛癥。
表現：臉色黃白沒有光澤，平時動不動就累、說話也沒什么底氣、身形比較瘦小，懶得動也懶得講話。
對癥：需要中醫調理身體。
