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本位咸鮮

南瓜餃

南瓜餃
豬肉(肥瘦):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具...
類別快餐/主食 便秘調理 健脾開胃調理 
菜系其它菜系

韭菜花餃

韭菜花餃
豬肉(肥瘦):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具...
類別快餐/主食 明目調理 便秘調理 
菜系其它菜系

炒芹菜

炒芹菜
芹菜:芹菜是常用蔬菜之一,既可熱炒,又能涼拌,深受人們喜愛。近年來諸多研究表明,這是一種具有很好藥用價值的植物。豐富的鐵...
類別便秘調理 利尿調理 止血調理 
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空心菜排骨湯

空心菜排骨湯
空心菜:空心菜含有豐富的纖維素、半纖維素、木質素、鈣、胡蘿卜素、葉綠素、蛋白質等營養元素。有促進腸胃蠕動、通便解毒、潔齒...
類別清熱解毒調理 便秘調理 利尿調理 
菜系其它菜系

西芹雞柳

西芹雞柳
西芹:芹菜含鐵量較高,是缺鐵性貧血患者的佳蔬,還是治療高血壓病及其并發癥的首選之品。對于血管硬化、神經衰弱患者亦有輔助治...
類別高血壓調理 貧血調理 清熱解毒調理 
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小黃花燉雞

小黃花燉雞
黃花菜(干):黃花菜含磷豐富,并具有維E等延緩衰老成分,具有較佳的健腦抗衰功能,有“健腦菜”之稱。對精神過度疲勞的現代人...
類別健脾開胃調理 水腫調理 補虛養身調理 
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紅棗黑豆燉鯉魚

紅棗黑豆燉鯉魚
鯉魚:鯉魚含豐富優質蛋白,人體消化吸收率可達96%,并能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D;鯉魚的脂肪多為...
類別孕婦食譜 清熱解毒調理 通乳調理 
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西葫蘆餃

西葫蘆餃
豬肉(肥瘦):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具...
類別快餐/主食 利尿調理 水腫調理 
菜系其它菜系

紫菜湯

紫菜湯
紫菜(干):紫菜營養豐富,含碘量很高,可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”紫菜有軟堅散結功能,對其他郁結積塊也有用途;富...
類別甲狀腺疾病調理 水腫調理 咳嗽調理 
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膠東扒翅鮑

膠東扒翅鮑
鮑魚:鮑魚含有豐富的蛋白質,還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素;具有滋陰、清熱、益精、明目的功能。魚翅(干):魚翅...
類別補虛養身調理 氣血雙補調理 營養不良調理 
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