痛風是非常多見的疾病，當發現自己患上痛風的時候就要積極地進行相關的治療，而通過飲食調理是非常不錯的選擇。那么日常生活中究竟應該如何治療痛風呢?那就讓我們一起隨著健康北京視頻欄目李纓家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　常見飲食治痛風

　　秘方一

　　葡萄粥

　　食材

　　葡萄40克，粳米80克，清水，白糖。

　　做法

　　我們將鍋刷洗干凈，然后在鍋中加入適量的水，接著將葡萄顆粒放入清水中慢煮，直到將其熬到粘稠即可。

　　服用次數

　　早晚各一次。

　　主要的功效

　　補肝腎、益血氣。

　　秘方二

　　薏仁粥

　　食材

　　赤小豆50克、薏仁50克。

　　做法

　　首先將材料清洗干凈，然后將鍋刷洗干凈，根據個人量在鍋中加入適量的水，再將材料放進去，熬粥即可。

　　服用次數

　　每天一次。

　　主要的功效

　　起到利尿的作用，可以促進尿酸的排除，也可以降低尿酸在體內的含量。

　　秘方三

　　木瓜粥

　　食材

　　木瓜一個，粳米100克。

　　做法

　　木瓜切碎慢煮半小時，然后用木瓜汁加入米、白糖、粥煮稀即可。

　　還可以加入衣袋量的白糖調味，如果有胰島素不好出現糖尿病的人，一定要注意糖的攝入，過多糖不利身體的健康。

　　服用次數

　　每日3次，熱服。

　　主要的功效

　　健胃，熟絡筋骨。

　　本期嘉賓介紹

　　李纓

　　女，北京宣武醫院，營養科主人，擅長糖尿病，妊娠糖尿病，肥胖，痛風，腎衰。

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