在生活中一提到高血壓，人們就會感到非?？只?，因為大家都知道這是一種一旦發病就會造成長期的病痛折磨的頑固性疾病。你知道高血壓難治的原因有哪些呢，如何判斷高血壓呢，下面就跟著健康北京視頻欄目專家蔡軍來了解一下吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　高血壓難治的原因

　　(1)飲食不當

　　這是導致血壓不能順利降下來的一個重要原因，也是常見的導致高血壓成為頑固性疾病的病因。即患高血壓病后不注意控制飲食，如胡吃亂喝，煙、酒、糖、肥肉、動物內臟等一概不忌，加重了動脈硬化，影響了血管彈性，導致血管痙攣，可使血壓居高難下，因此，服降壓藥效果不佳。

　　(2)運動過少

　　適當的運動對幫助患者有效的調控血壓具有至關重要的作用，而在生活中一些高血壓病人不愛活動，運動量過小，吃了睡，睡了吃，單純依靠藥物降壓治療，同樣是頑固性高血壓的病因。因此，高血壓病人應加強體育鍛煉。體育活動不僅可降壓，還能除脂減肥，調節心理平衡，改善精神緊張狀態。

　　(3)精神欠佳

　　積極的精神狀態會提高人體的免疫力，使血壓升高造成的危害盡快解除，但是如果患者長期精神欠佳就會導致高血壓的遷延難治。因為情緒不穩，交感神經處于緊張狀態，使體內兒茶酚胺類物質分泌增多，血管處于收縮狀態，進而血壓久治不降，因此，高血壓病人要注意自我調解，保持心情愉快，克服急躁情緒。

　　(4)醫生用藥是否得當

　　有的可能是藥物劑量不夠，有的可能是用藥單一，忽視了藥物的綜合治療;或藥物聯合不當，如兩種同類藥物聯合應用;或所用藥物是快速滅活的藥物，如肼苯噠嗪，不能維持較長時間的降壓效果，同財還應注意堅持用藥，即不可見好就停藥，也不可因久治血壓不降而放棄治療，頑固性高血壓病人往往要終生服藥。

　　(5)體重超標

　　減肥不力，體重增加，飲酒超過了每日30毫升及合并腎功能不全、腎血管性高血壓、惡性高血壓或其他繼發性高血壓等。體重是否超標的標準一下是BMI值，一個是腰圍的大小，這個這前已經有說過。

　　(6)血壓升高的藥物

　　是否合并使用了其他可致血壓升高的藥物，如避孕藥、擬交感神經藥、非類固醇抗炎藥、抗抑郁藥及腎上腺皮質激素等，干擾了降壓作用。

　　如何判斷高血壓?

　　血壓有收縮壓和舒張壓兩種，收縮壓90-140毫米汞柱、舒張壓60-90毫米汞柱為正常范圍。近年研究發現，收縮壓達到110-115毫米汞柱時就會增加罹患心臟病、中風和腎病的風險，華盛頓大學研究人員將收縮壓達到這一臨界點但沒有達到140毫米汞柱的人群定義為“血壓升高”，將收縮壓在140毫米汞柱以上定義為高血壓。

　　本期嘉賓介紹

　　蔡軍

　　男，主任醫師，教授。漢族，1975年10月出生，醫學博士，入選教育部新世紀優秀人才(2011年度)、北京市高層次衛生人才(2011年度)、北京市科技新星(2009年度)。目前擔任首都醫科大學附屬北京朝陽醫院心內科副主任、高血壓專業組組長，首都醫科大學心血管病研究所辦公室主任。中國生物醫藥技術協會心電學分會全國委員，《山東醫藥》雜志編委，北京朝陽醫院海歸同學會會長。

　　在哈佛大學麻省總醫院心血管研究中心和多倫多大學附屬總醫院完成博士后課題研究，于2009年4月回國。曾在國際心血管專業雜志如Circulation、Hypertension、J Cell Mol Med等發表論文多篇。目前主持包括國家自然科學基金在內的科研項目十余項，研究集中于高血壓病因學以及表觀遺傳學(包括microRNA)在高血壓病發生發展中作用機制的研究。