酸辣豆腐鍋

豆腐：豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高；...

類別防癌抗癌調理 更年期綜合癥調理 骨質疏松調理 

菜系私家菜

絲瓜燜豆腐

絲瓜：絲瓜中含有豐富的多種營養元素，其中特別是能防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C最多，能保護皮膚、消除斑塊，...

類別養顏美容調理 減肥瘦身調理 更年期綜合癥調理 

菜系私家菜

豆腐羹(1)

豆腐：豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高；...

類別養顏美容調理 更年期綜合癥調理 減肥瘦身調理 

菜系私家菜

香椿炒豆腐

豆腐：豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高；...

類別骨質疏松調理 更年期綜合癥調理 養顏美容調理 

菜系私家菜

芙蓉豆腐

豆腐：豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高；...

類別骨質疏松調理 更年期綜合癥調理 貧血調理 

菜系私家菜

金銀豆腐

豆腐：豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高；...

類別學生膳食 減肥瘦身調理 學齡前兒童食譜 

菜系私家菜

絲瓜豆腐

絲瓜：絲瓜中含有豐富的多種營養元素，其中特別是能防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C最多，能保護皮膚、消除斑塊，...

類別養顏美容調理 更年期綜合癥調理 清熱解毒調理 

菜系私家菜

泥湖菜炒豆干

泥胡菜：暫無資料，4個菜肴使用，無營養分析。豆腐干：豆腐干中含有豐富蛋白質，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，含有人體必需的8種氨...

類別清熱解毒調理 養顏美容調理 減肥瘦身調理 

菜系私家菜

打碗花豆腐海米湯

豆腐：豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高；...

類別減肥瘦身調理 養顏美容調理 更年期綜合癥調理 

菜系私家菜

燴豆干絲

豆腐干：豆腐干中含有豐富蛋白質，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，含有人體必需的8種氨基酸，營養價值較高；其含有的卵磷脂可除掉附在...

類別減肥瘦身調理 骨質疏松調理 更年期綜合癥調理 

菜系私家菜