雞蛋豆腐湯

豆腐：豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高；...

類別骨質疏松調理 減肥瘦身調理 養顏美容調理 

菜系其它菜系

紅棗香菇湯

棗（干）：棗含有維生素A、C、E、P，生物素，胡蘿卜素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨...

類別減肥瘦身調理 高脂血癥調理 健脾開胃調理 

菜系其它菜系

菜茄馬鈴薯淡菜湯

淡菜（干）：淡菜中蛋白質、礦物質含量豐富，具有補肝腎，益精血，助腎陽，消癭瘤、調經血、降血壓之功效。用于虛勞羸瘦、眩暈、...

類別減肥瘦身調理 補血調理 

菜系其它菜系

北菇菠菜湯

香菇（干）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點；香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇，它可轉化為...

類別減肥瘦身調理 補血調理 高血壓調理 

菜系其它菜系

三鮮湯

冬瓜：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體...

類別養顏美容調理 補血調理 減肥瘦身調理 

菜系其它菜系

竹蓀玉筍粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環，從而減少高血壓的機會；粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

類別冬季養生調理 益智補腦調理 快餐/主食 

菜系其它菜系

紫菜竹笙羹

紫菜(干)：紫菜營養豐富，含碘量很高，可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”紫菜有軟堅散結功能，對其他郁結積塊也有用途；富...

類別補氣調理 益智補腦調理 減肥瘦身調理 

菜系其它菜系

圓肉腐竹紅棗白菜湯

白菜：大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營養價值，含有豐富的多種維生素和礦物質，特別是維C和鈣、...

類別補血調理 補氣調理 減肥瘦身調理 

菜系其它菜系

田雞發菜豬腱湯

田雞：田雞含有豐富的蛋白質、鈣和磷，有助于青少年的生長發育和緩解更年期骨質疏松。所含維生素E和鋅、硒等微量元素，能延緩機...

類別利尿調理 補氣調理 水腫調理 

菜系其它菜系

慈菇木耳湯

慈菇：慈姑含有多種微量元素，具有一定的強心作用，同時慈姑所含的水分及其他有效成分，具有清肺散熱、潤肺止咳的作用。姑含有秋...

類別減肥瘦身調理 高脂血癥調理 益智補腦調理 

菜系其它菜系