益母草豆羹

大豆：大豆含有豐富營養元素，具有增強機體免疫功能、防止血管硬化、治缺鐵性貧血、降糖、降脂的功效。

類別活血化瘀調理 水腫調理 月經不調調理 

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紅棗黑豆燉鯉魚

鯉魚：鯉魚含豐富優質蛋白，人體消化吸收率可達96%，并能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D；鯉魚的脂肪多為...

類別孕婦食譜 清熱解毒調理 通乳調理 

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冬瓜枸杞湯

冬瓜：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體...

類別特色菜 減肥瘦身調理 清熱解毒調理 

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赤豆鯽魚湯

鯽魚：鯽魚具有益氣健脾、消潤胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能，并有降低膽固醇的作用；用鯽魚可治療口瘡、腹水、水乳等癥，常食...

類別清熱解毒調理 水腫調理 痛風調理 

菜系其它菜系

冬瓜燉鯉魚

鯉魚：鯉魚含豐富優質蛋白，人體消化吸收率可達96%，并能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D；鯉魚的脂肪多為...

類別清熱解毒調理 祛痰調理 利尿調理 

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小黃瓜西瓜汁

黃瓜：黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬，它脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。含有多種維生素，使護膚美容的佳品，可以有效地對...

類別利尿調理 夏季養生調理 清熱解毒調理 

菜系其它菜系

無花果生魚湯

草魚：草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環有利，是心血管病人的良好食物；草魚含有豐富的硒元素，經常食用有抗衰老、養顏的...

類別清熱解毒調理 補虛養身調理 癲癇調理 

菜系其它菜系

無花果粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環，從而減少高血壓的機會；粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

類別癲癇調理 防癌抗癌調理 清熱解毒調理 

菜系其它菜系

蒜泥馬齒莧

類別腹瀉調理 清熱解毒調理 

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黃連白頭翁粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環，從而減少高血壓的機會；粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??；粳米米糠...

類別清熱解毒調理 痢疾調理 腹瀉調理 

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