素豆腐包

1. 豆腐絲中含有豐富蛋白質，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養價值較...

類別心調養調理 養顏美容調理 

菜系家常菜

雙澆頭金針菇

⒈ 金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力...

類別心調養調理 益智補腦調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

鯽魚蒸蛋

1.鯽魚主要是以植物為食的雜食性魚，喜群居而行，擇食而居。肉質細嫩，肉營養價值很高，每百克肉含蛋白質 13克、脂肪 11...

類別心調養調理 防癌抗癌調理 高脂血癥調理 

菜系私家菜

四喜烤麩

1.烤麩，蛋白質含量高，也含有鈣、磷與鐵質。 2.花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生...

類別心調養調理 延緩衰老調理 補血調理 

菜系上海菜

水晶咕咾肉

在畜肉中，豬肉的蛋白質含量最低，脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質較高，每100克可含高達29克的蛋白質，含脂肪6克。經煮燉后...

類別心調養調理 防癌抗癌調理 肝調養調理 

菜系家常菜

清蒸魚餅

1.草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環有利，是心血管病人的良好食物； 2.草魚含有豐富的硒元素，經常食用有抗衰老、...

類別肝調養調理 心調養調理 

菜系私家菜

荸薺西芹肉絲

1.在畜肉中，豬肉的蛋白質含量最低，脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質較高，每100克可含高達29克的蛋白質，含脂肪6克。經煮...

類別心調養調理 防癌抗癌調理 高血壓調理 

菜系家常菜

涼拌金針菇

1、金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力...

類別糖尿病調理 利尿調理 中風調理 

菜系家常菜

涼拌菠菜

1、通腸導便，防治痔瘡 菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利于排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對于痔...

類別心調養調理 中風調理 利尿調理 

菜系家常菜

脆拌紫甘藍

紫甘藍營養價值與用途 紫甘藍的營養豐富，主要營養成分與結球甘藍(就是我們所說的綠甘藍)差不多，每千克鮮菜中含碳水化合物2...

類別心調養調理 中風調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜