翅根土豆塊

1.馬鈴薯比大米、面粉具有更多的優點，能供給人體大量的熱能 2.馬鈴薯塊莖水分多、脂肪少、單位體積的熱量相當低，所含的...

類別延緩衰老調理 養顏美容調理 

菜系家常菜

土豆燒肉丸

豆中僅含有0.1%的天然脂肪。這是其他可做主食的食物所望塵莫及的。薯類食品富含柔軟的膳食纖維。因為馬鈴薯中的纖維素比重小...

類別延緩衰老調理 養顏美容調理 

菜系家常菜

老干媽炒蛋

1.雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養物質，如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀，被人們稱作“理想的營養庫”。...

類別延緩衰老調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

茄汁罐頭魚

鲅魚其肉質細膩、味道鮮美、營養豐富，含豐富蛋白質、維生素A、礦物質等營養元素。

類別延緩衰老調理 哮喘調理 

菜系家常菜

炒豬腳肉

豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質，它在烹調過程中可轉化成明膠。明膠具有網狀空間結構，它能結合許多水，增強細胞生理代謝，有...

類別延緩衰老調理 冠心病調理 

菜系家常菜

清燉鲅魚

鲅魚其肉質細膩、味道鮮美、營養豐富，含豐富蛋白質、維生素A、礦物質等營養元素。

類別咳嗽調理 延緩衰老調理 

菜系家常菜

扒茄條

1.茄子的營養，也較豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素P的含量很高。每...

類別防癌抗癌調理 延緩衰老調理 

菜系家常菜

茄子炒豬肉

茄子的吃法葷素皆宜，既可炒、燒、蒸、煮，也可油炸、涼拌、做湯。吃茄子最好不要去皮，因為茄子皮里面含有維生素 B，維生素B...

類別延緩衰老調理 養顏美容調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

板粟燒茄子

茄子的吃法葷素皆宜，既可炒、燒、蒸、煮，也可油炸、涼拌、做湯。吃茄子最好不要去皮，因為茄子皮里面含有維生素 B，維生素B...

類別延緩衰老調理 養顏美容調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

茄子炒蛋

茄子的吃法葷素皆宜，既可炒、燒、蒸、煮，也可油炸、涼拌、做湯。吃茄子最好不要去皮，因為茄子皮里面含有維生素 B，維生素B...

類別延緩衰老調理 利尿調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜