番茄奶油玉米濃湯

番茄：番茄紅素能夠有效預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。降低血壓經常發生牙齦出血或皮...

類別減肥瘦身調理 高血壓調理 

菜系家常菜

酸甜檸檬地瓜

紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪，有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便...

類別高血壓調理 養顏美容調理 

菜系家常菜

水果壽司

草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。女性常吃草莓，對皮膚、頭發均有保健作用。因為它含有一種叫...

類別減肥瘦身調理 明目調理 

菜系家常菜

果醋糟鳳爪

雞爪：營養價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，多吃能軟化血管。同時，還具有美容功效，膠原蛋白在酶的作用下，能提供皮膚細胞...

類別防癌抗癌調理 高血壓調理 

菜系家常菜

菠蘿咕咾肉

豬肉:蛋白質屬優質蛋白質，含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵，是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。

類別冠心病調理 貧血調理 

菜系家常菜

果醋藕片

蓮藕：維生素C和蛋白質一起發揮效用，能結合各種細胞，促進骨膠原的生成，起到強健胃粘膜的作用。預防貧血，協助肝臟的運動。

類別明目調理 貧血調理 

菜系家常菜

檸檬可樂雞翅

雞翅：雞中翅相對翅尖和翅根來說，它的膠原蛋白含量豐富，對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。雞肉的消化率高，很容易被人...

類別養顏美容調理 延緩衰老調理 

菜系私家菜

瓊脂山楂糕

山楂：所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。防治心血...

類別冠心病調理 高脂血癥調理 

菜系家常菜

三色番茄炒蛋

番茄：番茄紅素能夠有效預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。降低血壓經常發生牙齦出血或皮...

類別糖尿病調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

宮保魷魚

魷魚含有豐富的蛋白質，及人體所必須的氨基酸，大量的牛磺酸。還有少量的脂肪和碳水化合物，魷魚中的微量元素以及鈣、磷、硒、鉀...

類別延緩衰老調理 糖尿病調理 

菜系家常菜