手機版
2制作方法
腌肉汁調配
1.蜜桃洗凈，去皮
2.蜜桃洗凈，去皮
3.放入料理機中，攪打成果泥
4.將蜜桃果泥倒入盆內
5.倒入半碗味啉
6.倒入一碗生抽
7.檸檬切片，用手將檸檬汁擠入盆內，將果肉也放入
8.腌肉汁調好
排骨烹調
9.排骨焯水3分鐘
10.撈出，洗去浮沫
11.將排骨放入腌料中，腌漬數小時
12.洋蔥切絲
13.將洋蔥絲碼在鍋底
14.將腌好的排骨倒入鍋內，加入適量清水
15.開火，燒1小時左右，至湯汁粘稠，肉質酥爛為止
1.蜜桃洗凈，去皮
2.蜜桃洗凈，去皮
3.放入料理機中，攪打成果泥
4.將蜜桃果泥倒入盆內
5.倒入半碗味啉
6.倒入一碗生抽
7.檸檬切片，用手將檸檬汁擠入盆內，將果肉也放入
8.腌肉汁調好
排骨烹調
9.排骨焯水3分鐘
10.撈出，洗去浮沫
11.將排骨放入腌料中，腌漬數小時
12.洋蔥切絲
13.將洋蔥絲碼在鍋底
14.將腌好的排骨倒入鍋內，加入適量清水
15.開火，燒1小時左右，至湯汁粘稠，肉質酥爛為止
3制作提示
1、排骨事先焯水，放入浮沫過多，影響美觀和口感。 2、味啉是一種日式調味料，沒有可以放米酒和紅糖或者白糖。 3、排骨腌漬數小時，可以更加入味，想節省時間，就直接燉吧！ 4、燉煮的時候，將檸檬皮挑出，防止燉煮后發苦。
4推薦食用時間
午餐、晚餐
5營養解析
豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。
6食物相克
桃子不宜與鱉肉、龜肉同食。
桃子與燒酒：使人昏迷，會導致死亡。
吃桃子后，不能喝茶，容易引起腸胃功能紊亂。
吃桃子后，不要同時喝過多的水，否則易腹瀉。
養生推薦
熱門閱讀