1本菜譜的營養成分
2制作方法
山藥洗凈,上籠武火蒸爛后取出,去皮,切成3厘米的段,再一剖兩片,用刀拍扁。鍋中燒油,至七成熱時,放山藥,炸至呈金黃色時撈出。
鍋內留余油少許,再放炸好的山藥、白糖、水(約1000毫升),文火燒5分鐘后即轉武火,加醋味精,用水淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋上熟油即可。用法:隨意服食。
鍋內留余油少許,再放炸好的山藥、白糖、水(約1000毫升),文火燒5分鐘后即轉武火,加醋味精,用水淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋上熟油即可。用法:隨意服食。
3制作提示
4推薦食用時間
早餐|中餐|晚餐|零食
5營養解析
6食物相克
山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與堿性藥物同服。
養生推薦
熱門閱讀