椒麻雞絲

雞胸脯肉：雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類，...

類別春季養生調理 健脾開胃調理 青少年食譜 

菜系其它菜系

芝麻素魚條

油皮：豆腐皮中含有豐富的優質蛋白，營養價值較高；含有大量的卵磷脂，可預防心血管疾病，保護心臟；含有多種礦物質，補充鈣質，...

類別青少年食譜 宇航員食譜 營養不良調理 

菜系私家菜

豆腐燒胡蘿卜

豆腐：豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高；...

類別運動員食譜 航空作業人員食譜 宇航員食譜 

菜系私家菜