何謂太極拳推手的不丟不頂

　　具體地說，所謂丟，對于高手一方來說，就是失去對對方的控制，勁力不再在對方身上產生滲透、牽引的作用。

　　對于水平低的一方來說，所謂丟，就是喪失將高手的每一作用力自手而肩而腰而腿貫串至足底的受力過程。

　　雙方水平差距大，又嚴格遵循不丟不頂法則進行配合性推手，不丟的程度、質量就會很高高手能將“功”順利地“傳”給低手，長功會很快。

　　如果雙方不配合或不知如何配合，或是斷手、散手那么不管水平多么懸殊，丟是不可避免的，甚至是沒有“不丟”的。

　　現行的太極推手比賽，其實質內容是斷手，斷手時丟頂屬正常現象。

　　人們以推手的標準來評判斷手比賽，自然得出比賽沒有體現“不丟不頂”的結論。

　　其實這不是參賽隊員的過錯，誰走進這個賽場都如此，無一例外。

　　逢丟必打，逢頂用摔，比賽中加上打和快摔，那么平日配合性推手中練就的不丟不頂、沾連粘隨的功夫就都用得出了。

　　所謂的太極推手比賽存在的一系列問題，就能從根本上加以解決。

　　真正意義上的太極推手是無法進行比賽的，它僅是一個配合性練習而已，離開配合，就不存在推手。既然是比賽，就不會有配合。

　　沒有配合，怎能不丟不頂

　　初學推手，頭腦中不準存有所謂的化的念頭，只管接勁、受勁，追求如何讓對方的每一用力都滲透到自己的足底。

　　推手的高級功夫是，當你用力打我的時候，你用的力同時是打在你自己身上。

　　把你的力化沒了，滑掉了，躲開了，我用什么打你?

　　用我的力打你，太費勁，太極拳術講究借力打人，講究經濟用力，也惟有太極拳術能實現“耄耋御眾”的境界。

　　要讓對方打著你，然后才能反作用于對方，反給其身。今天，先學不丟，學被打，學被打個正著，是為了明天的不受打，打不著。化即是打，打即是化。

　　可見，打難，自然化亦難。一開始就講化，本末倒置，是不科學的。化不需專練，受刺激多了，刺激終不起作用，那時，化打都有了。

　　平日推手，創造條件，讓對方用力，打中我，然后才是如球撞壁還。

　　萬萬不可老虎屁股摸不得，見力就躲，就錯開，把來力丟失了。

　　配合性推手練習的特定含義

　　配合性推手練習中所謂的頂有其特定的含意，主要是指雙方同時對著用力的時候，感覺用力不順達，力量喪失彈性特征。

　　一方感覺用力順達、得勁，這一方就沒有頂。用力順達說明所有之力正在產生預期效果，該用力時用得對。

　　雙方力的作用稍有抵觸，就順對方的力走化，怕犯頂，這在實戰中是沒有用處的推手中刻意尋找抵觸，形成抵觸。