在太極拳中，主動權(quán)是很重要的，一定要掌握主動權(quán)才是制勝的關(guān)鍵所在，在太極拳的技擊原則中也有說到，它說明了掌握主動拳的關(guān)鍵就在于懂勁。只有這樣才能達(dá)到好的運用效果，才能在實戰(zhàn)中把握優(yōu)勢。

　　推手的特點就是不讓對方碰到自己，而且要控制對方的重心。

　　從被動變?yōu)橹鲃樱茉?ldquo;從人中”找出妙法，達(dá)到搭手即有辦法，近身也有辦法。遠(yuǎn)不怕，近不怕，能遠(yuǎn)能近，能蓄能發(fā)，能剛能柔。挨著何處，何處擊，則盡到了推手技術(shù)的能事。

　　所謂主動權(quán)，指的是能按照自己的意圖控制局勢，有利于自己。在推手較技時，不少人常處地被動局面，常受制于人，而不能正確分析原因，只是片面指責(zé)對方“不照路來”。究其原因是在于自己招法不能活用，不懂得陰陽相濟(jì)之理。

　　一、發(fā)揮主觀能動性

　　在太極拳中講究的是意識第一位，由自身的意念去引導(dǎo)動作。

　　不論練拳，還是推手驗招，不論是謀劃戰(zhàn)術(shù)，還是調(diào)動內(nèi)氣周流都離不開意導(dǎo)。

　　首先意導(dǎo)拳勢能選擇有利地勢，借用利己的外因條件。巧妙用招，能研究時速、時差問題。使用恰當(dāng)?shù)奈淦鳎鈱?dǎo)氣流，隨形而攻。其次能以意導(dǎo)彼，引誘對手上我軌道。要時時遵循“引進(jìn)落空合即出”的原則，揣測對方心理，用“引”使彼空背，趁機(jī)而擊之。同時研究變被動為主動的解救之理，如“圍魏救 趙”之法。

　　二、巧用客觀武器

　　人體七星是進(jìn)攻的武器，各自的作用不同，拳論曰：“拳打五尺以內(nèi)，三尺以外，遠(yuǎn)不發(fā)肘近不發(fā)手，無論前后左右，一步一捶，遇敵仍得人為準(zhǔn)，以不見形為妙。”

　　三、縮小空間，加快速度

　　加快速度是很重要的，寸勁對于這點來說就是具備了這方面的特點。

　　太極拳散打身手步眼法，變化無窮。兩人粘貼相制，纏繞往來，進(jìn)退無常，實無終極，總是以熟制生，關(guān)鍵是巧用太極圓圈。要能做到“動急則急應(yīng)，動緩則緩隨”。“攻防之道，在于圓方妙用。推手能粘貼對方。求懂勁之道，由粗而細(xì);聽勁之道，權(quán)其輕理遠(yuǎn)近，由尺而寸，由寸而分，由分而毫。”聽勁辨分毫，皮膚觸覺和內(nèi)體感覺，就為靈敏。這樣才能掌握主動權(quán)，防守引化，捆綁住對方，使對方?jīng)]有用武之地，得人準(zhǔn)，放人快，馬到成功。

　　例如：設(shè)對方抓封我的脖頸咽喉，我應(yīng)上步插襠，用與對方同順手蓋壓住抓手，左搭左右搭右，讓自己內(nèi)外勁合住夾緊對方之手。然手立即側(cè)身，用另一手克對方肘尖部，迫使對方離距縮短。此時，我應(yīng)用另一手急速、向外對方面部，或變下勁用腳外劃弧勾掛對方之腿，使對方前傾栽倒。

　　四、研究人體生理規(guī)律

　　人體生理結(jié)構(gòu)是有規(guī)律的，關(guān)節(jié)的曲變旋轉(zhuǎn)、穴位的點擊、內(nèi)臟的制約等都是客觀存在的。技擊須知這些規(guī)律，才可順規(guī)律用之。

　　用武要言：“人之來勢，備要審察，足踢頭前拳打膊后，側(cè)身進(jìn)步，伏身起發(fā)。”這是前人總結(jié)的進(jìn)擊規(guī)律，也是防守規(guī)律，應(yīng)辯證求之。

　　拳論曰：“上打咽喉，下打陰，中間兩脅并當(dāng)心，下部兩臁合兩膝，腦后一掌要真魂。”這是強(qiáng)調(diào)進(jìn)擊的要害部位。

　　例如：擒拿肘關(guān)節(jié)。擒拿時要創(chuàng)設(shè)條件，要使對方臂伸直，要明確對方肘尖的位置。以肘尖為支點，活用扛桿之理，錯合用力，使對方疼痛勢背，我立即變招而擊之。

　　再如：我手被對方抓住、向外逆纏反挒擊我時，我處于被動地位，我應(yīng)趁勢前穿于對方身后，使對方手腕也不能旋轉(zhuǎn)。這一解法是符合人體規(guī)律的。這樣變被動為主動，用另一手擊對方胸部，或用下肢蹬擊對方膝襠部。