發勁對于練習太極拳來說是如此的重要，不光是太極拳的拳架還是太極拳的技擊都會運用到勁的發力，那么如何去發勁?成為了很多太極愛好者頭疼的問題，想要更好的發勁，就必須先了解勁的理論知識。

　　練習太極拳成功的發勁是成功的關鍵，無論在太極拳中哪個方面都會用到勁。

　　發勁何難?

　　用輕柔虛無的內勁，把人打出"丈外"。"丈外"不過三公尺多而已，這種距離的發勁到底有什么難處?尤其是用在那些對發勁絲毫沒有概念的武者，或用在那些完全沒有心里準備的武者，或用在完全不吞化的行家與弟子身上，用內勁將他們發出三公之外有何難處?尤其是"發勁標準示范動作"："叫被發者不要吞化頑抗，發者不動步，而用輕柔虛無的內勁，將被發者用手輕輕發出丈外，或發到墻壁上，發出如錢投鼓的撞擊聲音。"這種發勁技巧，絕對不難，卻為什么被人說得好像神技一樣?實在令人好奇。

　　打破發勁神話

　　有些武者很純潔，也很善良，對自己師父有關的發勁神話，從來不敢有"異見"，全都信而不疑。根本不會想到發勁只是一種簡單的技巧，一般人只要稍加練習，一年半載就能發出大師們那種虛無空靈的內勁，根本不需要花幾十年的精力去苦學才能成功。

　　堅定學會發勁的心

　　練習發勁需要有一顆堅定的心，要下定決心才行。

　　想學會發勁，一定要先堅定學習發勁的決心，要清楚大聲地告訴自己和自己的師父說："我一定要先學會發勁"。找一個師父，叫他用"發勁標準示范動作"把你打出丈外，體驗一下是不是真的是虛無輕靈的發勁;如果他只是用蠻力將你推出，你就找個理由走人。如果他真的能用虛無輕靈的內勁把你發出丈外，你別急著交學費，求他先教你發勁。如果他肯直接教你發勁，或者要求你和拳架同時學習，你遇到好師父了，趕快交錢，他不收你也要交。如果他說發勁要拳架學會之后再教，或者說些二十年、三十年才能學成的話，即使免費，你也趕快找個理由走人。

　　有些基本功是發勁所必需的

　　在學習中，還要體會明師教的東西是不是真的以"發勁"為目地，不可盲目學習，也絕不可盲目懷疑;譬如他可能會要求你練習些放松的功法，或者作些雙腳換勁的訓練，或者某些發勁意念的訓練，這些都是以"發勁"為目地的基本功法，是發勁所必須的，不可懷疑或偷懶，一定要認真學習，以免明師真的發火了，再也不教你了。

　　一年半載沒學成就要注意

　　如果你認真學了一年半載之后，發現你和一起學的師兄弟，個個連基本的"發勁標準示范動作"都不會，一定要和師兄弟約好，剩下的學費就不要了，大家趁早走人，另投明師。如果只有你一個人或少數人學不成，那就要多研究自己的毛病在那里，逐一加以改正，相信在明師指導之下很快就能學成。"發勁標準示范動作"是發勁的初步，也是太極拳的基礎，學會之后就可以逐步往更高的推手技巧"控制敵人"去努力。

　　學拳架一定要同時學發勁

　　在太極拳中，有的人會說只有先練好拳架才行。

　　這是錯誤的，不先學會發勁，拳架里全是一些不能發勁的濫招式，再磨一百年也沒用。有些弟子被師父改拳架，一改好幾十年，這樣也不對，那樣也不好，改到后徒弟惡言相向，師父翻臉無情;師父死了，師兄師弟間又爭著比誰的拳架像師父，爭到反目成仇。為什么，因為不以"能發勁"做為拳架的標準，只顧著手多高、腳多高、屁股多翹、拳味多少，當然一輩子吵不完。前幾年師父又年輕又高，總嫌你的手太低;近幾年師父年老變矮，又覺得你手太高。這種師父不管拳架能不能發勁，光在拳架外形上胡搞瞎搞，難怪要師徒反目，同門成仇了。

　　不會發勁，拳架打到老死也沒用

　　發勁不難，得明師難;發勁不難，對不敢要的人才難;只要有明師，又敢要，發勁就很簡單。發人丈外，是太極拳的基礎，不是什么高深的戰技;如果連發勁都不會，拳架打到老死也沒用，更別談要用來克敵致勝了。因此奉勸天下的內家武者，在一年半載之內，趕快學會"發勁標準示范動作"，奠定基本功力，才能學習內家更高深的戰技，達到"階級神明"的境界。