我們知道，太極拳中的技擊是很常用的技能尤其在太極拳中的實戰過程中，同時技擊也是一種能反應太極拳功力的一種技能方式。很多太極拳者都不能把握技擊中的要點，在太極拳的技擊中也有很多關鍵點。

　　對于陳式太極拳，它有著自身的獨特的風格特點，也是武術界的突出。

　　談到陳氏太極拳的技擊.就要從它基本的要求談起，掤、履、擠、按、采、挒、肘、靠八種基本技法：在粘、黏、連、隨的基礎上以螺旋纏絲的內勁為統馭.將抓、拿、摔、打、跌融為一爐，內外兼練，成為武壇上優秀的拳種之一。

　　我認為陳氏太極拳的各種技法如要真的發揮出它的威力，能夠快捷進身是太極拳技擊的關鍵所在。拳論云：”發步進入須進身，身手齊到為真，法中有訣從何取，解開其理妙如神。

　　其實進身的關鍵在于自身的進步，我們需要用自己的步法速度去來制約對方。

　　所謂“步到、身到、手到”.三位一體一氣呵成，才會產生意想不到的威力。

　　拳論又云：“身到手不到.擊敵不得妙.手到身亦到，破敵如催草”。身到即進身.進身需進步.步到同時身到、手到。陳氏太極拳在實戰技術上強調“心要占先，意要勝人.身要攻人，步要過人’。攻人即進人，要敢于進身發揮陳氏太極拳技擊的優勢，如不敢進身則容易受

　　制于人。所以與人交手不可心生膽怯之意.在意志、精神上要有必勝之信念，勇于進身驟然發力優勢必生。

　　我們在進行推手的時候，一定要順勢就是說自己要順著對方。

　　怎樣才能得勢呢?進身到位即能得勢，到位即”正好”的意思。“無過不及，隨曲就伸”，進身的位置是否能正好到位.與步法的到位有著密切的聯系。在進步時要做到“外必管套.內必插絆”，上下配合、下合上開、上開下合，形成相反的力。如能運用自如，必能制人于頃刻之間。

　　在太極散手實戰當中.進身起到至關重要的作用。進攻就是好的防守，被動防守則只能挨打，進攻還要知道怎樣進身、閃躲化開對方的來力.然后能夠快速貼近對方.就能發揮太極技擊的優勢。即運用靠打或摔法來對付對方。

　　進身還要掌握好時間差.我在《太極推手中的時間差與角度》一文中談到。“推手中時間差的掌握應該在聽勁靈敏的基礎上做出的快捷反應。在對方出現被動身法時，自己要快速搶占這個時間不給對方以調整身法的機會，將對方發出”.從而控制好自己進身的時機.也就是如何做到得機;在對方“舊力略過，新力未生”之時，是進身的佳時機，當對方剛出一招.自己閃化開的一瞬間，不給對方作出第二反應，就要快速進身。此時如能在精神上深諳拳論所云“意貴遠，勁貴長“的道理.做到意到、勁到，一到全到驟然發力必能產生出奇制勝的奇特效果。

　　總之，在技擊實戰中如能做到得機得勢，并能身到、手到、步到;突出進身在實戰中不可小覷的關鍵作用，才能發揮出太極技法的威力;如此若能經常悉心揣摩、刻苦研練。必能覓得太極之真諦，漸入太極技擊實戰之妙境!