太極拳并不只有老年人可以練的，中青年人也可以跟著練習，對健康的健康來說非常的有益。太極拳的愛好者可能對趙幼斌大師都很了解，那么我們今天就來學習下趙幼斌先生的楊氏太極拳十要領。

　　楊氏太極拳名家趙幼斌——祖籍：河北省永年縣;生辰：1950年。現任：西安永年楊氏太極拳學會會長、西安武術委員會委員、西安武術協會教練、西安楊氏太極拳學會總教練、中國永年國際太極拳聯誼會理事、《中國太極拳》雜志編委、美國福特勞德堡市永年楊氏太極拳學會名譽會長。

　　楊氏太極拳為河北永年縣楊祿禪所創，歷經三代研習，由祿禪之孫定型。楊氏太極拳不僅以獨具奧妙的攻防技藝飲譽四海，尤其以“舒展大方，柔和緩慢，圓活連貫，老幼咸宜”的運動特點及在療治保健方面的奇特功效，使楊氏太極拳成為全世界流傳廣的一朵神州武術之花。

　　趙幼斌經常以父輩的“弘揚民族瑰寶、真蒂淵遠流長”來勉勵自己、鞭策自己。在他心中弘揚中國武術傳播楊氏太極拳是他的人生理想，他將用畢生精力去實現這個理想，我們誠懇的祝愿趙幼斌先生將他的楊氏太極拳發揚光大，祝愿他的事業鵬程萬里、再結碩果。

　　趙幼斌先生的父親趙斌先生，一九零六年生，抗戰時期，在馮玉祥將軍麾下獨立第五旅任上校參謀長。他自幼得到外祖父楊澄甫親傳，是楊氏太極拳一代名宿，從五十年代起，趙斌老先生在西安專門傳授楊氏太極拳，長期擔任西安市武術協會委員，并創辦了西安永年楊氏太極拳學會桃李滿天下。趙幼斌先生七歲就隨父學習楊氏太極拳各種技藝，全面繼承了楊氏太極拳、劍、刀、桿、推手等傳統套路。

　　三十多年來，演練不輟，頗具功力。近來年，與其父及本會副會長路迪民先生合著有《楊氏太極拳正宗》、《楊氏太極源流派》、《太極拳經原貌考》等著作和文章，受到武術界高度評價。