學習太極拳首先要從一些簡單的套路招式進行學習，那么24式簡化太極拳就是多數人的首選。那么，今天小編就來為你介紹一下關于24式簡化太極拳的第五段動作的攻防意義，趕緊學習一下吧!
24式簡化太極拳攻防意義
十字腿
由前式，設敵人用右手牽住我之右手時，我即將右手抽開，至左手腋下，隨將左掌向敵胸部沖去，成十字手形，其時設有敵自身后右邊用右手橫打來，我急將身向右正面拗轉，左臂同時翻上屈回，與右
臂上下相抱時，急將左右手向前後分開攔住敵手，同時急將右腿提起，用腳跟向敵右脅部蹬去，則敵必應腿躍出矣。
進步指襠捶
接前式，如敵人往回撤手時，我即將右足落下，同時左足前進，屈膝坐實，在此時設敵人用右足自下踢來，我急用左手，將敵右足往左膝外摟開，左手隨即握拳向敵襠部指去，身微向前俯。
上步七星
由前式，沒故人用右手自上劈下，我即將身向左前進，兩手變拳，同時集合交叉，作七字形，手心朝外棚住，向敵胸部用拳直擊亦可。
退步跨
由前式，設敵人用雙手按來，我即將兩腕粘在敵之兩腕里，左手往左側下方列開，右手往右側上方黏起，兩千心隨向外翻，右腳隨往後退一步，落下坐實，腰隨往下沉勁，左足隨之提起，腳尖點地，遂成跨虎形，使敵全身之力皆落空，此時則敵雖猛如虎，略一轉動，便受我制矣。
轉身擺蓮
由前勢，設又有敵人，自我身後用右手打來，前後應敵於萬急時，我即將右腳就原地，向右後方懸起左腳隨身旋轉，同時以兩手及左腿用旋風勢，以手腳向敵上下部刮去，復轉至原位時，緊將敵右肘腕粘住，隨繞敵之腕里，往左用捋帶列抽回，急用右腳背向敵胸脅部，用橫勁踢去，腳過似疾風擺蕩蓮葉，所謂柔腰百折若無骨，撒去滿身都是手，此功之奧妙，非淺學者所可領略也。
