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番瀉葉在早上空腹的時候喝效果相對較好。6小時以后、具體還、是依個人體質—這個東西不能經常喝—長期使用會減弱胃腸蠕動功能,導致排便更困難，加重便秘!而且停止服用后正常排便會很困難，您可以在日常飲食中注意點，多吃點清淡易消化的食物，也可以多吃大焦跟火龍果，促進腸道蠕動
番瀉葉是導瀉藥，治療便秘效果不錯。但不可常喝，否則容易引起藥物依賴。再就是瀉藥都傷正氣，所以不要多喝常喝。
番瀉葉，異名旃那葉、瀉葉、泡竹葉來源為豆科植物狹葉番瀉或尖葉番瀉的小葉。英文名FOLIUM SENNAE，為刺激性瀉藥，通過腸粘膜和神經從刺激腸蠕動，屬于猛藥，建議盡量少用。作用于結腸，一般幾個小時內生效。
番瀉葉的禁忌
1、體虛及孕婦忌服。
2.《飲片新參》：中寒泄瀉者忌用。
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本期嘉賓介紹
男，解放軍總醫院腫瘤中心結直腸腫瘤聯合診治組組長、腫瘤外科主任，中華醫學會腸外腸內營養分會腫瘤營養學組委員，全軍普外專業委員會實驗外科學組副組長，副主任醫師、副教授，醫學博士，留美博士后。擅長消化道腫瘤的診斷和治療,專業方向：胃腸道腫瘤的外科和綜合治療，每年開展手術約500例，包括胃癌根治術，結直腸癌的開放和腹腔鏡根治手術以及結直腸癌肝轉移的同期手術切除;盆腔腫瘤及盆底疾病的外科治療。開展了全軍第一例經肛門內鏡下顯微手術，一種結合了腹腔鏡和內窺鏡技術的治療直腸中下段良惡性腫瘤的新型微創手術。
注意
1.用量過大 番瀉葉致瀉作用因人而異，有人服用10克，并無通便作用，亦無不良反應。但有人服10克則引起消化道大出血，表現為腹痛、黑便。所以常規用量也應先以小劑量試用，逐漸加量。用量過大可致惡心、嘔吐、腹 痛、腹瀉，并可見頭暈、行走不穩、面部麻木等。一般用于緩瀉勿大于2克，峻瀉勿大于6克。
2.藥不對證 番瀉葉性寒，瀉下的同時可傷正氣，所以體虛津虧而長期便秘者不宜用此峻下。臨床可見一些老年病人長期自服番瀉葉導瀉，雖一時腹氣通暢，但并非治本之法，而且會加重氣陰虛損，不利于從根本上解決便秘癥狀。此時應配肉蓯蓉、鎖陽、炎麻仁、地黃等補腎、養陰、潤下之品，以小量番瀉葉緩下，并逐漸撤減番瀉葉。
3.婦女哺乳期、月經期及孕婦忌用。劑量過大，有惡心、嘔吐、腹痛等副作用。
