清炒綠豆芽

綠豆芽：綠豆芽富含大量的維C，可以有效預防壞血病，清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。另外綠豆芽中還...

類別清熱解毒調理 水腫調理 減肥瘦身調理 

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鮮炒益母草

類別活血化瘀調理 月經不調調理 水腫調理 

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炒打碗花根

類別滋陰調理 補血調理 月經不調調理 

菜系其它菜系

魚腥草炒雞蛋

雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優良的蛋白質，對肝臟組織損傷...

類別清熱解毒調理 滋陰調理 肺調養調理 

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馬蘭炒鴨蛋

鴨蛋：鴨蛋中的蛋白質含量和雞蛋相當，而礦物質總量遠勝雞蛋，尤其鐵、鈣含量極為豐富，能預防貧血，促進骨骼發育。中醫認為鴨蛋...

類別滋陰調理 清熱解毒調理 肺調養調理 

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炒花生

花生：花生含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素E、煙酸、維生素K、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素，有增強記憶力、抗老化、止血...

類別肺調養調理 營養不良調理 補虛養身調理 

菜系其它菜系

胡椒炒雞蛋

雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優良的蛋白質，對肝臟組織損傷...

類別胃炎調理 脾調養調理 胃調養調理 

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扁豆炒山藥

扁豆：扁豆的營養成分相當豐富，包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及食物纖維、維A原、維生素B1、維生素B2、維C和泛酸、...

類別脾調養調理 腎調養調理 月經不調調理 

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油炒薺菜

薺菜：薺菜含豐富的維C和胡蘿卜素，有助于增強機體免疫功能。還能降脂、降低血壓、健胃消食，治療干眼病、夜盲癥、胃痙攣、胃潰...

類別明目調理 脾調養調理 清熱解毒調理 

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枸杞頭炒竹筍

竹筍：竹筍富含B族維生素及煙酸等招牌營養素，具有低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點，本身可吸附大量的油脂來增加味道。所以肥胖...

類別肝調養調理 明目調理 延緩衰老調理 

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