椒麻西生菜

1.生菜富含水分，每100克食用部分含水分高達94%一96%，故生食清脆爽口，特別鮮嫩。 2.生菜中含有膳食纖維和...

類別

菜系家常菜

黑胡椒煎香菇

香菇：含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質(zhì)，能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用，又可預防動脈硬化、肝硬化等疾...

類別防癌抗癌調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系私家菜

平安豆腐

豆腐：健腦的同時，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預防結(jié)腸癌，還有助于...

類別糖尿病調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

芥末涼拌木耳

木耳：含鐵量極豐富，常吃木耳可防治缺鐵性貧血，可以養(yǎng)血駐顏，令肌膚紅潤，容光煥發(fā)。含維生素k，能維持體內(nèi)凝血因子的正常水...

類別減肥瘦身調(diào)理 補血調(diào)理 

菜系家常菜

芝麻菠菜卷

菠菜中所含微量元素物質(zhì)，能促進人體新陳代謝，增進身體健康。大量食用菠菜，可降低中風的危險。菠菜提取物具有促進培養(yǎng)細胞增殖...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

孜然雞蛋饅頭

雞蛋：雞蛋中含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養(yǎng)物質(zhì)的作用。人的顏面泛出紅潤之美，離不開鐵元素。如果鐵...

類別防癌抗癌調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

扇貝拌菠菜

菠菜中所含微量元素物質(zhì)，能促進人體新陳代謝，增進身體健康。大量食用菠菜，可降低中風的危險。菠菜提取物具有促進培養(yǎng)細胞增殖...

類別防癌抗癌調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

芥末菠菜墩

菠菜所含微量元素物質(zhì)，能促進人體新陳代謝。增進身體健康。大量食用菠菜，可降低中風的危險。菠菜提取物具有促進培養(yǎng)細胞增殖的...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 補血調(diào)理 

菜系家常菜

麻椒肉卷

豬肉:蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵，是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。

類別防癌抗癌調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系家常菜

椒麻雞翅

雞翅：雞中翅相對翅尖和翅根來說，它的膠原蛋白含量豐富，對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。雞肉的消化率高，很容易被人...

類別延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜