2制作方法
1.準備好食材
2.將山楂挖去頭尾,然后用筷子穿過中間將山楂籽捅出來
3.鍋中放適量水,放入山楂,大火燒開,轉微沸狀態煮約20分鐘,至山楂軟爛
4.將雪梨去皮去核切小塊(雪梨在煮之前去皮切塊最好,否則容易氧化),放入,燒開后轉微沸狀態繼續煮10分鐘左右
5.加入冰糖,撇去浮沫,待冰糖融化關火即可
2.將山楂挖去頭尾,然后用筷子穿過中間將山楂籽捅出來
3.鍋中放適量水,放入山楂,大火燒開,轉微沸狀態煮約20分鐘,至山楂軟爛
4.將雪梨去皮去核切小塊(雪梨在煮之前去皮切塊最好,否則容易氧化),放入,燒開后轉微沸狀態繼續煮10分鐘左右
5.加入冰糖,撇去浮沫,待冰糖融化關火即可
3制作提示
煮好放置2小時后顏色會逐漸變深,味道也會甜一些。
4推薦食用時間
點心
5營養解析
山楂:所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。防治心血管疾病,降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。
6食物相克
山楂+海參:不易消化
山楂+筍瓜:身體不適
山楂+檸檬:影響消化
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