奧爾良烤小雞腿

1.看起來雖然沒有多少肉，而且沒多大價值，但是在軟骨或骨頭中，可攝取動物膠的結合組織，是含有大量的成膠原及彈性蛋白的，對...

類別補氣調理 腎調養調理 

菜系山東菜

韓國大醬湯

1.蛤肉含糖類，蛋白質，脂肪，菸酸，無機鹽，維生素A、B1、B2。蛤殼含碳酸鈣、磷酸鈣、矽酸鎂、碘及溴鹽等。 2....

類別腎調養調理 水腫調理 

菜系家常菜

紅油金針菇

1.促進智力發育。金針菇氨基酸含量高，對促進智力發育、增強智力發育、增強記憶力有裨益，是兒童保健增智、老年人延年益壽、成...

類別益智補腦調理 高血壓調理 

菜系家常菜

蝦扯蛋

1.蝦中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸...

類別延緩衰老調理 動脈硬化調理 

菜系家常菜

蒜蓉辣炒空心菜

1.空心菜中粗纖維含量極為豐富，由纖維素、木質素和果膠等組成。 2.空心菜是堿性食物，并含有鉀、氯等調節水液平衡的...

類別防癌抗癌調理 痔瘡調理 

菜系山東菜

微波烤紅薯片

1.抗癌。有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。 2.通便減肥。吃紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪，有利于減肥、健美。紅薯含...

類別延緩衰老調理 潤腸通便 

菜系家常菜

微波蘋果醬

蘋果能保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。還能減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌。

類別防癌抗癌調理 減肥瘦身調理 

菜系家常菜

蒜蓉辣茄子

茄子：能抑制消化道腫瘤細胞的增值針對胃癌、盲腸癌有較好的抑制作用。茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可...

類別冠心病調理 養顏美容調理 

菜系家常菜

香辣雞翅中

雞翅：膠原蛋白含量豐富，可以保持皮膚光澤。增強皮膚彈性。雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用...

類別延緩衰老調理 養顏美容調理 

菜系家常菜

南瓜烙

南瓜味道清淡甘甜，含有淀粉、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，能潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲解毒，治咳止喘...

類別延緩衰老調理 糖尿病調理 

菜系私家菜