薏米山藥糊

山藥：有降低血糖的作用。可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預防心血疾病。取得益志安神，...

類別延緩衰老調理 養顏美容調理 

菜系家常菜

枸杞豆漿

大豆中含有一種抑制胰酶的物質，對糖尿病有治療作用。大豆所含的皂甙有明顯的降血脂作用，同時，可抑制體重增加。具有預防癌癥發...

類別防癌抗癌調理 養顏美容調理 

菜系家常菜

奶油南瓜香芋羹

芋頭：含有一種粘液蛋白，在被人體吸收后能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力，因此芋頭可以解毒，對人體的癌毒有抑制消解作用，...

類別糖尿病調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

甜蜜胡蘿卜玉米泥

胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，有補肝明目的作用，可治療夜盲癥。 胡蘿卜含有植物纖維，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便...

類別延緩衰老調理 明目調理 

菜系家常菜

核桃黑芝麻糊

芝麻：具有養血的功效，可以治療皮膚干枯、粗糙、令皮膚細膩光滑、紅潤光澤。可強壯身體、益壽延年、滋補肝腎、潤養脾肺。 ...

類別養顏美容調理 益智補腦調理 

菜系家常菜

奶油蘑菇湯

香菇含豐富的維生素D原，但維生素C甚少，又缺乏維生素A及A原。香菇多糖能提高輔助性T細胞的活力而增強人體體液免疫功能。大...

類別失眠調理 咳嗽調理 清熱解毒調理 

菜系家常菜

玉米汁

1.亞油酸含量較高。 玉米的亞油酸含量達到2%，是谷實類飼料中含量最高者。如果玉米在日糧中的配比達50%以上，僅玉米即...

類別消化不良 孕婦食譜 

菜系家常菜

香甜水果撈

有科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。因為蘋果的性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元...

類別延緩衰老調理 養顏美容調理 孕婦食譜 

菜系家常菜

雪梨蜂蜜苦瓜汁

每100克苦瓜中，水分占94%，含蛋白質1克、碳水化合物3.7克，能提供71.2千焦的熱量。苦瓜含有一種具有抗氧化作用的...

類別孕婦食譜 養顏美容調理 明目調理 

菜系家常菜

蜂蜜紫甘藍汁

紫甘藍營養豐富，據測定，每100克鮮菜含胡蘿卜素0.11毫克、維生素B10.04毫克、維生素B20.04毫克、維生素C3...

類別防癌抗癌調理 孕婦食譜 

菜系私家菜