三色炒蝦仁

1. 蝦營養豐富，蝦仁中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦仁和魚肉相比，所...

類別胃調養調理 利尿調理 心調養調理 

菜系家常菜

醬燒三丁

西葫蘆富含蛋白質、礦物質和維生素等物質，不含脂肪，還含有瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨酸等物質，且含鈉鹽很低。有清熱利尿、除煩...

類別肺調養調理 利尿調理 胃調養調理 

菜系家常菜

茭白醬肉丁

茭白主要含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、維生素E、微量胡蘿卜素和礦物質等。嫩茭白的有機氮素以氨基酸狀態存在...

類別利尿調理 清熱解毒調理 水腫調理 

菜系家常菜

芹菜炒豆干

旱芹含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P，鈣，鐵，磷等礦物質含量也多，此外還有蛋白質、甘露醇和...

類別水腫調理 利尿調理 補血調理 

菜系家常菜

雞腿燉蘑菇

雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，另...

類別養顏美容調理 延緩衰老調理 利尿調理 

菜系東北菜

黃豆煮魚

1.鯽魚含蛋白質、脂肪、維生素A、B1.B2.B12和煙酸、鈣、磷、鐵等成分。 2.大豆營養全面，含量豐富，其中蛋白質...

類別胃調養調理 補氣調理 利尿調理 

菜系家常菜

椒油苦瓜三絲

苦瓜含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、多種礦物質和維生素。苦瓜中維生素c和維生素B1的含量高于一般蔬菜。國內外研究...

類別利尿調理 防癌抗癌調理 明目調理 

菜系家常菜

苦瓜鑲肉

苦瓜含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、多種礦物質和維生素。苦瓜中維生素c和維生素B1的含量高于一般蔬菜。國內外研究...

類別利尿調理 防癌抗癌調理 明目調理 

菜系家常菜

雞絲茭白

茭白主要含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、維生素E、微量胡蘿卜素和礦物質等。嫩茭白的有機氮素以氨基酸狀態存在...

類別利尿調理 補虛養身調理 清熱解毒調理 

菜系家常菜

苦瓜回鍋肉

苦瓜含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、多種礦物質和維生素。苦瓜中維生素c和維生素B1的含量高于一般蔬菜。國內外研究...

類別利尿調理 明目調理 清熱解毒調理 

菜系家常菜