菠菜酪

菠菜有“營養模范生”之稱，它富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質（鈣質、鐵質等）、輔酶Q10等多種營養素。

類別心調養調理 中風調理 利尿調理 

菜系家常菜

魚香白菜

白菜營養豐富，除含糖類、脂肪、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、尼克酸外，尚含豐富的維生素，其維生素C、核黃...

類別減肥瘦身調理 利尿調理 潤腸通便 

菜系家常菜

福滿盤

補充蛋白質 牛肉富含豐富蛋白質，氨基酸組成比 豬肉 更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術后，病后調養的人在...

類別心調養調理 中風調理 利尿調理 

菜系家常菜

紅燒肘子

1. 豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。 2...

類別利尿調理 滋陰調理 

菜系家常菜

蝦仁雞蛋卷

1. 蝦營養豐富，蝦仁中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦仁和魚肉相比，所...

類別心調養調理 中風調理 消化性潰瘍調理 

菜系家常菜

竹筍肉絲

竹筍含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C。

類別利尿調理 清熱去火調理 

菜系家常菜

菠菜炒平菇

平菇是低脂高纖的一種菌類，春天吃蘑菇吃也吃不胖，菇類的蛋白質含量之豐富是數一數二的。除了蛋白質，菇類還含有大量微量元素、...

類別利尿調理 心調養調理 中風調理 

菜系家常菜

酸辣土豆絲

土豆有營養，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基...

類別養顏美容調理 延緩衰老調理 利尿調理 

菜系家常菜

菠蘿排骨

菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，幫助消化，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，稀釋...

類別腎調養調理 利尿調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

紅燒茄子

茄子的吃法葷素皆宜，既可炒、燒、蒸、煮，也可油炸、涼拌、做湯。吃茄子最好不要去皮，因為茄子皮里面含有維生素 B，維生素B...

類別明目調理 延緩衰老調理 清熱解毒調理 

菜系家常菜