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清熱解毒調理

象牙雪筍

象牙雪筍
竹筍:竹筍富含B族維生素及煙酸等招牌營養素,具有低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點,本身可吸附大量的油脂來增加味道。所以肥胖...
類別特色菜 健脾開胃調理 清熱解毒調理 
菜系素齋菜

干煸苦瓜青椒

干煸苦瓜青椒
苦瓜:苦瓜中含有鉻和類似胰島素的物質,有明顯的降血糖作用。它能促進糖分分解,能改善體內的脂肪平衡,是糖尿病患者理想的食療...
類別夏季養生調理 清熱解毒調理 防暑調理 
菜系素齋菜

拌掐菜

拌掐菜
綠豆芽:綠豆芽富含大量的維C,可以有效預防壞血病,清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。另外綠豆芽中還...
類別口腔潰瘍調理 便秘調理 減肥瘦身調理 
菜系素齋菜

燒冬瓜

燒冬瓜
冬瓜:冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素,可調節人體的代謝平衡。冬瓜性寒,能養胃生津、清降胃火,使人食量減少,促使體...
類別老人食譜 利尿調理 水腫調理 
菜系私家菜

礦泉水腌蘿卜條

礦泉水腌蘿卜條
白蘿卜:白蘿卜是老百姓餐桌上最常見的一道美食,含有豐富的維A、維C、淀粉酶、氧化酶、錳等元素。另外,所含的糖化酶素,可以...
類別學生膳食 咳嗽調理 便秘調理 
菜系私家菜

粉葛煲鯪魚

粉葛煲鯪魚
鯪魚:鯪魚富含豐富的蛋白質、維生素A、鈣、鎂、硒等營養元素,肉質細嫩、味道鮮美;具有益氣血、健筋骨、通小便之功效,治小便...
類別清熱解毒調理 肝調養調理 腎調養調理 
菜系私家菜

芝麻香酥鴨

芝麻香酥鴨
鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎癥,還能抗衰老...
類別健脾開胃調理 滋陰調理 清熱解毒調理 
菜系私家菜

糖醋馬蹄

糖醋馬蹄
荸薺:荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中最高的,能促進人體生長發育和維持生理功能的需要,對牙齒骨骼的發育有很大好處,同時可促進體...
類別清熱解毒調理 利尿調理 
菜系私家菜

拔絲山慈姑

拔絲山慈姑
芝麻:芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分。芝麻味甘、性平,入肝、腎、...
類別滋陰調理 肺調養調理 清熱解毒調理 
菜系私家菜

豆芽面筋湯

豆芽面筋湯
黃豆芽:黃豆芽含有豐富的維生素,春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B2缺乏癥。豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管...
類別減肥瘦身調理 便秘調理 清熱解毒調理 
菜系私家菜
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